Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès, notamment Sérénité, États d’âme, Imparfaits, libres et heureux, Vivre heureux ou encore L’Estime de soi.
"La psychologie positive a changé pour moi beaucoup de choses. J’ai compris que mon travail ne consiste pas seulement à réparer ce qui est abîmé dans l’esprit et l’âme de mes patients, mais aussi à les aider à se rendre plus heureux et à mieux savourer l’existence. La psychologie positive ne se résume pas à de vagues conseils ; ce n’est pas un paravent nous incitant à tourner l’attention seulement vers les aspects heureux et joyeux de la vie en oubliant que l’adversité et le malheur en font aussi partie. Ce n’est pas une vision chimérique de l’existence, comme s’il suffisait d’espérer qu’elle soit douce ou de nous efforcer de la voir ainsi à tout prix. C’est plus ambitieux et subtil que cela. À partir de l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit, des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer la vie, à résoudre les problèmes, à surmonter l’adversité, il s’agit de travailler à cultiver en nous optimisme, confiance, gratitude, etc. Vivre est une chance. Que nous gâchons bien souvent.
Je suis convaincu que le bonheur peut s’apprendre. Pour une raison simple : je l’ai appris moi-même. Il y a des surdoués, dont je ne fais pas partie. Et des élèves ordinaires, pas forcément des virtuoses. Leurs efforts peuvent cependant porter des fruits et ils peuvent devenir nettement plus heureux que s’ils n’en avaient pas faits."
Dates et Horaires
Le 4 février 2014
De 18h à 19h
Lieu
Fnac Montparnasse
136, rue de Rennes
75006 Paris 6
Tarifs
Gratuit
