无论天气是否晴朗，您都渴望攀岩。无论是在户外还是在室内，在巴黎众多的攀岩馆中，攀岩都是缓解压力、暂时远离尘嚣的好方法。为了帮助您释放压力，编辑们整理了一份巴黎和 法兰西岛大区 最佳攀岩地点和健身房 的清单！
当您想在室内攀岩时，您需要区分两类设施：一类是攀岩 墙，您需要与同伴一起使用绳索、安全带和卡环进行攀岩；另一类是低水平的抱石健身房，除了攀岩鞋之外，您不需要任何特殊装备。因此，有两种观点：一种观点认为，攀岩者要对自己有信心，要不断努力攀登高峰；另一种观点则认为，攀岩者更喜欢攀岩技巧 ，更喜欢攀岩的无拘无束和无障碍。
圣拉扎尔攀岩区（Climbing District Saint-Lazare），隐藏在小教堂中的攀岩馆和办公空间
在不寻常的地点攀登如何？攀岩区（Climbing District）就在巴黎第八区的圣拉扎尔火车站附近。这家攀岩馆坐落在一个隐蔽的前小教堂里，看起来就像一个古老的图书馆，一定会给你带来惊喜。额外赠送：带免费 Wifi 和咖啡厅的办公空间。 [阅读更多]
Arkose Strasbourg Saint-Denis，位于巴黎市中心的攀岩馆及其当地食堂
Arkose 在斯特拉斯堡圣德尼开设了一家攀岩馆。对于攀岩爱好者来说，很难想象还有比这里更中心的位置了！还有什么？一个充满舒适感的本地食堂。 [阅读更多]
垂直艺术Chevaleret，巴黎最大的抱石室
除了位于13区中心的先进的攀岩馆外，Vertical'Art还提供一些设施，如桑拿房、力量训练室和酒吧，这里还举办一些不容错过的活动。来吧，在温暖的氛围中锻炼身体，距离F站仅100米 [阅读更多]
Le Triangle，贝西村的攀岩健身房
喜欢攀岩吗？新的攀岩馆Le Triangle邀请攀岩者在12区的Bercy Village攀登巨石墙。里面有一个专门的儿童区，你甚至可以在结束训练时去洗一下桑拿。那么，我们可以去攀岩吗？ [阅读更多]
Arkose Didot，第14区的攀岩馆，一个对生态负责的居住地
在巴黎14区的奥尔良门和凡夫之间，Arkose正在为其新的Didot空间举行落成典礼。这是一个对生态负责的混合型居住场所，有一个830平方米的街区公园，周围是真正的城市丛林。是忘记巴黎的沉闷的完美选择! [阅读更多]
攀岩区，位于巴黎Batignolles的攀岩馆。
在巴黎17区时尚的Batignolles区的中心，享受攀岩区的攀岩馆。凭借其三个室外房间和创新的连接墙，该空间被设计成一个真正的生活空间，专门为所有级别的攀岩爱好者提供服务! [阅读更多]
法国最大的攀岩馆Climb Up在巴黎开业--我们的照片
法国最大的室内攀岩馆之一，Climb Up，位于13区的意大利门大街。一个巨大的全新综合体，被设计成一个真正的生活场所，它将满足所有攀岩和抱石爱好者的需求。 [阅读更多]
皮加尔的垂直艺术，皮加尔的一个巨石房间
Vertical'Art位于巴黎的中心地带，在神话般的皮加尔区，离红磨坊只有几步之遥。它是Vertical'Art集团的第6家攀岩馆，它将为您提供一个高质量的攀岩和分享空间，并具有VA品牌的氛围：100%的攀岩，100%的寒意。 [阅读更多]
巴黎民族的Arkose，巴黎的第一个攀岩馆开业了
在巴黎地区开设了2家健身房后，Arkose在巴黎开设了第一家抱石健身房。前往巴黎20区，在Nation区，发现巴黎的第一个抱石健身房。 [阅读更多]
圣玛尔（Saint-Mard）的室内攀岩和爬树公园 "天墙"（77
塞纳-马恩省的 Saint-Mard 购物中心拥有一个巨大的室内体育馆，其中 500 平方米专门用于滑雪和抱石运动！ [阅读更多]
位于凡尔赛的Blocbuster--老少皆宜的家庭式攀岩馆
Blocbuster是一个攀岩健身房的概念，在法兰西岛地区已经有三个：第一个在拉德芳斯，第二个在库尔贝瓦，最后一个在凡尔赛，以特别适合儿童的儿童区而闻名，在那里你可以度过一整天，从3岁开始 [阅读更多]
HAPIK，位于Saint-Quentin-en-Yvelines的攀岩和探险体育馆
HAPIK于2022年12月开业，是全新的超级有趣的攀岩馆，在这里你可以和你的家人、你的朋友在你的生日时或你的同事在团队建设课程中来发泄。 [阅读更多]
Vertical'Art，位于Saint-Quentin-en-Yvelines的攀岩馆规模扩大了一倍。
Vertical'Art，Montigny le Bretonneux新的攀岩馆，更确切地说，是抱石馆，其面积增加了一倍!值得一提的是，Vertical'Art是伊夫林省最大的抱石运动馆。在经历了第一年的成功后，该体育馆正在扩建，增加了30多个型材。1,000平方米的攀岩表面为2,000平方米的空间，有足够的享受。 [阅读更多]
挡住3个Evry-Lisses
攀岩爱好者们注意了，位于Evry附近的Bloc'Out 3 攀岩馆即将开业。从2014年8月13日（星期三）起，请来发现B'O3，这个新的攀岩馆将以其创新的空间、设计的酒吧和具有特殊选择的巨大商店来吸引你。 [阅读更多]
Climb Up 在奥贝维利耶开设欧洲最大的室内攀岩馆
Climb Up 攀岩馆网络刚刚在欧贝维利耶（Aubervilliers）开设了欧洲最大的室内攀岩馆，该馆占地 5000 平方米，是攀岩和休闲活动的理想场所。 [阅读更多]
圣旺的Block'Out 2
你知道攀岩馆吗？你知道，那些没有安全带或绳索的攀岩馆，你在那里攀爬和训练？让我们去圣旺的Block'Out 2吧，这是法兰西岛（甚至是法国）最大的攀岩馆，让我们来了解一下各种可能性。 [阅读更多]
Vertical'Art Rungis，一个值得发现的体育场馆!
Vertical'Art不仅仅是Rungis的一个攀岩馆，它是一个真正的生活和工作的地方。Vertical'Art Rungis团队在1700多平方米的场地上等着你，让你发现巨石运动的魅力! [阅读更多]
HardBloc，法国最大的攀岩馆开业
攀岩爱好者们，HardBloc，法国最大的室内抱石区在2013年12月14日和15日的这个周末开门营业。想发现它吗？自己来看看吧，你会被征服的。 [阅读更多]
塞纳-马恩省 (77) ：
阿普雷蒙特沙漠漫步（枫丹白露森林）
La Mecque des amateurs de haut niveau en escalade de bloc, peu de choses pour l'initiation, voies classiques polies. C'est un site historique où l'on trouve 7 circuits et 300 voies cotées de 3c à 7c. [阅读更多]
下库维尔（枫丹白露森林）
Le site d'escalade du Bas Cuvier comporte 6 circuits dont, 1 circuit enfant, pour 300 voies cotées de 3b à 7a, en plein coeur de la forêt de Fontainebleau. [阅读更多]
罗歇-卡农（枫丹白露森林）
Le site d'escalade 95.2 de la forêt de Fontainebleau, dit du Rocher-Canon, est constitué par les deux bosses qui limitent la Vallée Close au sud. Il propose 5 circuits représentant 250 voies cotées de 3b à 8a+. [阅读更多]
Les Gros-Sablons
A Noisy-sur-École, le site des Gros-Sablons est connu pour être le lieu des plus hauts rochers de la région parisienne (une dizaine de rochers de 8 à 15 mètres, assurage du haut nécessaire). Il y a environ 500 voies cotées de 3a à 7a pour y pratiquer l'escalade de voie. [阅读更多]
茹阿娜夫人之屋（拉尔尚）
Le rocher de Dame Jouanne est connu pour son escalade assez exposée et athlétique (beaucoup de trous, peu de grattons et des rochers hauts). De nombreux rochers y sont disséminés dans la plaine boisée à l'ouest et au nord du massif principal, et beaucoup de monde y pratique l'escalade aux beaux jours. On y retrouve 5 circuits, 1 circuit enfants pour un total de 400 voies cotées de 3b à 7a.
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L'Éléphant (Larchant)
L'Éléphant est un site d'escalade très touristique situé à Larchant. Il offre 90 voies cotées de 2b à 6a, au débouché des "Vaux de Cernay". [阅读更多]
伊夫林省 (78) ：
梅朗泰（马格尼-莱斯-哈莫）
Le site d'escalade de Mérantais à Magny-les-Hameaux est idéal pour l'initiation avec ses dièdres faciles. On y recense qu'un circuit enfant avec 20 voies cotées de 2b à 6a ! [阅读更多]
丹皮埃尔-曼库尔攀岩点
Le site d'escalade de Dampierre-Maincourt est l'un des plus septentrional du massif de grès de Fontainebleau, et le seul des Yvelines à proposer des circuits de tout niveaux. (Dampierre se situe en bas de la célèbre "côte des 17 tournants"). On y trouve :
1 circuit blanc (enfant), 1 circuit jaune (PD), 1 circuit orange (AD), 1 circuit rose (TD-) et 1 circuit rouge (TD+) ! [阅读更多]
圣阿努尔水塔
Vous cherchez un lieu atypique pour grimper ? Optez pour le château d'eau de Saint Arnoult-en-Yvelines. Outre le côté atypique du site d'escalade, la vue en haut du bâtiment de 37m de haut est imprenable.
Le château d'eau de Saint Arnoult-en-Yvelines est un lieu d'expérimentation. On y pratique la classique escalade ascendante, la traversées de voies en voies pour simuler les falaises de plusieurs longueur, les enchaînements au ras du sol type bloc et même l'école de vol en tête. [阅读更多]
这里有一份四季皆宜的攀岩地点清单！
