Pic de chaleur à Paris et en Île-de-France : conseils et recommandations

Par Rizhlaine F., Laurent P. · Photos par My B. · Publié le 19 septembre 2020 à 16h04 · Mis à jour le 19 septembre 2020 à 16h05
En cette fin de mois de septembre, un nouveau pic de chaleur frappe à nouveau la région parisienne. Si la vue du beau temps a de quoi ravir, ces hausses de température comportent néanmoins des risques sur notre santé. Voici les recommandations et conseils à suivre par temps de canicule.

Alerte pics de chaleur : l'été parisien se voit à nouveau marqué par des hausses de température qui comportent des risques. Insolation, déshydratation, malaise voire même décès, de trop fortes températures ne sont pas sans conséquence. Alors pour faire face à la canicule, voici les recommandations et les conseils à suivre : 

- Boire régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
- Se rafraichir régulièrement tout au long de la journée en s'humidifiant le visage et le corps
- Manger suffisamment
- Éviter de boire de l'alcool 
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes
- Éviter les heures de pointe dans les transports
- Privilégier les lieux frais
- Éviter les activités physiques
- Fermer ses fenêtres et volets la journée
- Contacter son médecin traitant et demander conseil vis-à-vis de vos problèmes de santés et traitements
- Soyez attentif vis-à-vis des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées en période de canicule : prenez de leurs nouvelles régulièrement et incitez-les à s'inscrire sur les listes proposées par les mairies afin qu'elles puissent bénéficier de l'aide de bénévoles. 

Parmi les plus vulnérables face à ces pics, on compte notamment les plus de 65 ans, les enfants (particulièrement les moins de 4 ans), les personnes alitées ou en fauteuil, celles souffrant de maladies chroniques ou aiguës ou encore les personnes prenant des médicaments pouvant influer sur leur capacité d'adaptation à la chaleur comme les diurétiques ou les neuroleptiques.

Les recommandations sanitaires pendant la canicule vis-à-vis du coronavirus : 
Coronavirus : les recommandations en cas de caniculeCoronavirus : les recommandations en cas de caniculeCoronavirus : les recommandations en cas de caniculeCoronavirus : les recommandations en cas de canicule Coronavirus : les recommandations en cas de canicule
Comment se protéger du coronavirus en pleine canicule ? Santé Publique France vient de partager une note où elle recommande le port du masque, l'utilisation de climatiseurs bien entretenus et l'aération des intérieurs. L'agence rappelle que rien n'indique que la chaleur permet d'atténuer le virus, et qu'il est nécessaire de respecter les gestes barrière en tout lieu.

Les sorties adaptées par temps de fortes chaleurs : 

Visuel Paris Quai de SeineVisuel Paris Quai de SeineVisuel Paris Quai de SeineVisuel Paris Quai de Seine Canicule à Paris : Où sortir quand il fait trop chaud ?
Cet été encore rime avec canicule. Alors pour sortir, mieux vaut choisir des spots au frais pour ne pas subir les fortes chaleurs. Mais que peut-on faire à Paris quand il fait trop chaud ? Voici quelques idées toutes fraiches !

Visuel Paris Tour Eiffel pont nuitVisuel Paris Tour Eiffel pont nuitVisuel Paris Tour Eiffel pont nuitVisuel Paris Tour Eiffel pont nuit Canicule à Paris : les belles sorties à faire en soirée cet été 2020
Alerte canicule ! Pour fuir les fortes chaleurs, parfois mieux privilégier les sorties en soirées. Et ça tombe bien, puisqu'en ces beaux soirs d'été à Paris il y a de quoi faire ! Entre les balades nocturnes, les spots festifs et les shows merveilleux à ciel ouvert, vous avez de quoi vous transformer en oiseau de nuit !

Comment se rafraîchir cet été 2020 avec les enfants à ParisComment se rafraîchir cet été 2020 avec les enfants à ParisComment se rafraîchir cet été 2020 avec les enfants à ParisComment se rafraîchir cet été 2020 avec les enfants à Paris Comment se rafraîchir cet été avec les enfants à Paris
Il fait chaud, et même très chaud. En quête d'un lieu pour se rafraîchir avec les enfants cet été à Paris ? Sortiraparis vous dresse les bons plans pour se planquer ou rester au frais avec les petits.

Paris Plages 2016Paris Plages 2016Paris Plages 2016Paris Plages 2016 Où se rafraîchir à Paris cet été 2020 ?
Alerte canicule à Paris ! Il va faire chaud à Paris, très chaud, et dans notre coin, on a cherché les meilleurs endroits pour se rafraîchir à Paris. Cinéma, piscines, plages, mais aussi bars et restaurants, on vous propose le meilleur de ce que Paris peut vous offrir pendant l'été.

Informations pratiques

Commentaires
Affinez votre recherche
Affinez votre recherche
Affinez votre recherche
Affinez votre recherche