Mois Sans Tabac : conseils, motivation, aide... Tout ce qu'il faut savoir sur cette édition 2023

Par Cécile de Sortiraparis, Julie de Sortiraparis, Rizhlaine de Sortiraparis · Publié le 1er novembre 2023 à 18h41
En novembre c'est le mois sans tabac, un défi collectif lancé aux fumeurs désireux d'en finir avec la cigarette. Entre initiatives, conseils et informations, voici ce qu'il faut savoir pour réussir ce challenge qui peut être décisif !

Le Mois sans Tabac, c'est l'occasion pour les fumeurs d'en finir définitivement avec la cigarette. Pendant tout le mois de novembre les challengers sont invités à relever le défi de ne pas fumer pendant 30 jours et peut-être même pour toujours, puisqu'il serait dommage de s'arrêter en si bon chemin ! Si vous avez envie de prendre part à ce challenge, on vous a réuni des informations utiles qui pourraient vous aider pendant ce mois de novembre sans tabac

Conseils, motivation, applications : vous avez tous les outils à votre disposition pour relever ce défi et ajouter une nouvelle victoire à votre tableau des honneurs. 

Ne nous voilons pas la face : si arrêter de fumer était aussi facile, cela ferait bien longtemps que vous auriez stoppé la cigarette. Mais c'est là toute la beauté de cette grande opération de santé : pendant ce mois de novembre, de nombreuses ressources sont mises à votre disposition pour vous soutenir et vous aider à aller jusqu'au bout de ce challenge.

Vous ne savez pas par où commencer ? Voici une sélection d'articles et de sujets pour vous aider à faire le point, et à débuter ce voyage initiatique sous les meilleurs auspices. 

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La route est peut-être longue et semée d'embûches, mais on croit en vous ! Relevez le défi du mois sans tabac, et débarrassez-vous petit à petit de cette mauvaise habitude. Bon courage à tous les futurs ex-fumeurs.

Informations pratiques

Dates et Horaires
Du 1er novembre 2023 au 30 novembre 2023

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