Pour les fumeurs et les anciens fumeurs, le confinement peut s'avérer être une période compliquée. L'anxiété générée par l'actualité difficile peut ainsi avoir pour conséquence chez certains une hausse de la consommation de tabac. Les cigarettes s'enchainent alors, entraînant un risque pour le fumeur mais aussi pour ses proches. Fumer serait également un facteur aggravant face au coronavirus.
Alors, comment lutter contre le tabagisme pendant la période de confinement ? À Paris, des solutions et des dispositions ont été mises en place afin d'aider ceux qui le souhaitent réduire leur consommation ou arrêter de fumer mais aussi les anciens fumeurs à ne pas craquer.
Pour les anciens fumeurs, si vous êtes à court de substituts à la nicotine et que votre ordonnance est expirée, ils pourront tout de même vous êtes délivrés en pharmacie à condition que votre traitement soit d'une durée d'au moins trois mois. Ils sont également accessibles sans ordonnance mais ne seront pas remboursés par l'Assurance Maladie.
Il est aussi possible d'obtenir une ordonnance de la part de votre médecin traitant par téléconsultation. Une carte des professionnels parisiens de la tabacologie disponibles pendant la précédente période de confinement a également été mise à disposition. Vous pourrez alors prendre rendez-vous pour une consultation en privilégiant bien sûr les téléconsultations. Pour ce qui concerne les cigarettes électroniques et le matériel de vapotage, les magasins spécialisés restent ouverts pendant la durée du confinement.
Un groupe d'entraide et de soutien entre franciliens, #MoisSansTabac est également accessible sur Facebook. Ici, anciens fumeurs et fumeurs en court d'arrêt échangent des conseils et s'encouragent mutuellement dans leur démarche.
Pendant la durée du confinement les tabacologues du numéro Info Tabac Service restent mobilisés pour vous aider dans votre démarche. Ils sont accessibles par téléphone du lundi au samedi de 10h à 18h au 39 89 (service gratuit + coût d'un appel).
L'application Tabac Info Service est également accessible sur smartphone via l'apple store ou le play store et vous permettra de bénéficier d 'un coaching personnalisé (et gratuit) pour vous aider à atteindre votre objectif. Le site d'Info Tabac Service vous permettra également d'obtenir des conseils et des informations qui aideront votre motivation.
Qui sait, peut-être parviendrez-vous à tourner cette période de confinement à votre avantage !
