يُعد جهاز بيلاتيس ريفورمر طريقة ثورية تجمع بين تقوية العضلات وتحسين وضعية الجسم والعمل على المرونة. باستخدام جهاز مبتكر مزوّد بنوابض وأشرطة ومنصة منزلقة، يحوّل هذا النظام تمارين بيلاتيس الكلاسيكية إلى تمرين أكثر كثافة وفعالية.
في باريس، تحظى هذه الطريقة بشعبية متزايدة لدى أولئك الذين يتطلعون إلى تقوية أجسامهم بلطف مع تحسين التوازن والمرونة. وغالباً ما تُقدَّم هذه الحصص في مجموعات صغيرة أو جلسات فردية وتوفر دعماً شخصياً ومثالياً للتكيف مع جميع المستويات والاحتياجات الخاصة.
ما هي الصالات الرياضية التي تقدم دروساً جماعية في باريس؟
ألا تستطيع تحفيز نفسك على ممارسة الرياضة بمفردك؟ تقدم العديد من صالات الألعاب الرياضية في باريس صفوفاً جماعية بحيث يمكنك ممارسة التمارين الرياضية معاً، في جو من المرح والود. سواء كنت من محبي رياضة الدراجات المائية، أو التمارين الرياضية، أو الملاكمة أو ترغب فقط في حرق بعض السعرات الحرارية، فهذا المقال مناسب لك. [اقرأ المزيد]
تُعد تمارين البيلاتيس ريفورمر فعّالة بشكل خاص في تقوية العضلات العميقة وتحسينانتظام الجسم والوقاية من الآلام المزمنة. وبفضل حركاتها السلسة والمنضبطة فإنها تحمي المفاصل أيضاً، مما يجعلها نشاطاً مثالياً للرياضيين أو المبتدئين أو حتى الأشخاص الذين يخضعون لإعادة التأهيل.
وبالإضافة إلى الفوائد البدنية، توفر هذه الحصص استراحة ذهنية حقيقية، وتقلل من التوتر وتشجع على التركيز. سواء كنت تبحثين عن نشاط متكامل لنحت قوامك أو طريقة لطيفة لتحسين صحتك العامة، فإن تمرين البيلاتيس ريفورمر هو نظام لا بد من اكتشافه في الاستوديوهات الباريسية. هل أنت مستعد للبدء؟ جلسة واحدة هي كل ما يتطلبه الأمر للشعور بالفوائد واعتماد هذه الطريقة كجزء من روتين لياقتك البدنية.
ميزون أمات: استوديو بيلاتيس وإصلاح البيلاتيس لتجربته في الدائرة 10
إذا كنت تحب تمارين البيلاتيس بجميع أشكالها، فإن "ميزون أمات" هو المكان المناسب لك. يقدم الاستوديو، الوافد الجديد إلى الدائرة العاشرة، دروس البيلاتيس والبيلاتيس ريفورمر بالإضافة إلى دروس البيلاتيس بودي سكلبت وبار واليوغا في جو دافئ وعصري حيث يأتي الناس بابتسامة. [اقرأ المزيد]
درس البيلاتيه الإصلاحي في ريز: درس جماعي على أنغام الموسيقى لتهدئة جسمك
هل ترغب في تجربة تمرين إصلاح البيلاتيه؟ بدأت ريز مؤخراً في تقديم دروس إصلاح البيلاتيه وهي متاحة للجميع. على أنغام الموسيقى والتركيز على التنفس، تتيح لك هذه الحصة الجماعية ممارسة التمارين وتحسين جسمك بمساعدة مدرب. [اقرأ المزيد]
إعادة التشكيل في كوري: دروس جماعية لجسم منحوت
هل تريد بناء العضلات بسرعة؟ تقدم صالة كوري الرياضية دروساً جماعية عالية الكثافة على آلات إصلاح العضلات، في أجواء عصرية وانسيابية. تقع الصالة الرياضية على بُعد مرمى حجر من محطة سينتييه، وتقدم خدمات عالية الجودة. [اقرأ المزيد]
استوديو ديفاين: استوديو بيلاتيس الأنيق حيث الرفاهية هي جوهر التجربة
يقع استوديو ديفاين بين الدائرتين السادسة عشرة والسابعة عشرة، ويدعوك لاكتشاف جلسات البيلاتيس ريفورمر في مكان أنيق وراقٍ حيث تسود الرفاهية والرخاء! كنا محظوظين بما فيه الكفاية لتجربة إحدى جلساتهم، وإليك ملاحظاتنا. [اقرأ المزيد]
كاربون: الصالة الرياضية الهجينة لبناء العضلات العميقة
تقع صالة كاربون في قلب الدائرة العاشرة، في حي ستراسبورغ سان دوني، وهي صالة رياضية هجينة جديدة يجب اكتشافها. تقدم الصالة الرياضية دروس ميثود كاربون لتمارين تقوية العضلات العميقة والموجهة. [اقرأ المزيد]
إصلاح البيلاتيه في YUJ: فصل جماعي حميمي مع تدريب عالي الجودة
هل لديك مشكلة في الحصص الجماعية التي تضم أكثر من 20 شخصاً؟ في YUJ، يتم إجراء تمرين البيلاتيه الإصلاحي في YUJ مع 5 أشخاص كحد أقصى، في أجواء حميمية. يمكن للمدرب متابعة حركات كل مشارك وتقديم النصائح. [اقرأ المزيد]
بيلاتيه ريفورمر في إيبيسود: حصة جماعية مكثفة لتقوية العضلات العميقة
لأولئك الذين لا يحبون تمارين الكارديو! يتيح لك جهاز إصلاح البيلاتيه من إيبيسود الحصول على جسم متناسق ومتناسق دون الإفراط في تمارين الكارديو. تقدم إيبيسود دروساً عالية الجودة في تمرين البيلاتيه ريفورمر مع آلات إصلاحية ومدرب رياضي يقظ. [اقرأ المزيد]
كلوب لولو: صالة ألعاب رياضية لا مثيل لها مع غرفة بخار ومطعم بالقرب من القصر الملكي
أنشئ نادي لولو في العاصمة بالقرب من حديقة القصر الملكي، حيث يجمع بين مجموعة واسعة من التخصصات الرياضية في مكان واحد متاح للجميع، حيث يمكنك تدليل نفسك بطرق عديدة. [اقرأ المزيد]
كولت ريفورمر: دروس البيلاتيس الإصلاحية لجميع المستويات في أجواء ودية
كولت ريفورمر هو المكان المثالي لبدء دروس البيلاتيس ريفورمر! تقع الصالة الرياضية في قلب باريس، في الدائرة الثانية، وتوفر لك صالة الألعاب الرياضية دروساً في تمارين البيلاتيس ريفورمر على مستويات مختلفة، في بيئة دافئة ومرحبة. [اقرأ المزيد]
تم إجراء هذا الاختبار كجزء من دعوة مهنية. إذا كانت تجربتك تختلف عن تجربتك ، فيرجى إخبارنا بذلك في التعليقات.
هذه الصفحة قد تحتوي على عناصر مدعومة بالذكاء الاصطناعي، المزيد من المعلومات هنا.
ما هي الصالات الرياضية التي تقدم دروساً جماعية في باريس؟
