Conseil nutrition confinement - sorties & activités

Bien-être, nutrition, moral : les conseils pour mieux vivre le confinement Bien-être, nutrition, moral : les conseils pour mieux vivre le confinement Bien-être, nutrition, moral : les conseils pour mieux vivre le confinement Bien-être, nutrition, moral : les conseils pour mieux vivre le confinement

Bien-être, nutrition, moral : les conseils pour mieux vivre le confinement

Nutrition, sommeil, sport, quelles sont les bonnes habitudes à adopter pendant le confinement ? On est parti en quête de conseil pour vous aider à mieux vivre votre vie de confiné !
Comment rester en forme pendant le confinement ? : Quelques conseilsComment rester en forme pendant le confinement ? : Quelques conseilsComment rester en forme pendant le confinement ? : Quelques conseilsComment rester en forme pendant le confinement ? : Quelques conseils

Comment rester en forme pendant le confinement ? : Quelques conseils

Alors que le confinement perdure en France, nombreux sont ceux qui demandent comment maintenir leur forme. On a demandé conseil à Judith Samama-Patte, auteure de "Mon cahier Pilates Minceur"
Sport et nutrition : les conseils bien-être pendant le confinementSport et nutrition : les conseils bien-être pendant le confinementSport et nutrition : les conseils bien-être pendant le confinementSport et nutrition : les conseils bien-être pendant le confinement

Sport et nutrition : les conseils bien-être pendant le confinement

Alors que le confinement se prolonge, les français doivent s'adapter. Comment rester en forme physiquement tout en restant confiné ? Quel régime alimentaire adopter ? Voici les conseils bien-être de Benjamin Hennequin.