Les salles de sport sont fermées, on est tous coincé à la maison à cause du reconfinement... Pas facile de voir le bon côté des choses. Gardez le moral et la forme avec les alternatives mises en place par les salles de sport et les coachs sportifs pour faire du sport gratuitement chez vous !
Après l'annonce des mesures de confinement, le ministère des Sports a tenu à donner quelques précisions sur l'activité physique individuelle à faire chez soi. Des recommandations et des conseils simples à mettre en pratique, peu importe son âge ou sa condition physique.
Comme on est tous confinés, Spartan Race a trouvé une solution alternative à la Spartan Stadion du Stade de France, reportée en octobre 2020 : réaliser chaque jour un défi sportif, à domicile, avec ses accessoires de salon !
