Aivan Pariisin sydämessä, osoitteessa 14 rue Gaillon, Elevate Studio kutsuu sinut tutustumaan Lagree-menetelmään Megaformerilla. Mutta mitä Lagree on tarkalleen ottaen? Lagree on intensiivinen harjoitus, joka tehdään Megaformer-nimisellä laitteella. Siinä yhdistyvät kestävyys, lihasten vahvistaminen, sydänlihakset ja syväverisuonitus hitaiden, tarkkojen ja hallittujen liikkeiden avulla. Vaikka treenit ovat vaativia, ne ovat kaikkien tasojen ulottuvilla.
Lagree: missä Pariisissa voi ottaa ryhmätunteja?
Lagree: missä Pariisissa voi ottaa ryhmätunteja? [Lue lisää]
Elevate Studiossa ryhmätunnit kestävät 50 minuuttia, ja niiden aikana treenataan koko kehoa: käsiä, vatsalihaksia, pakaroita ja jalkoja. Yksi tämän menetelmän suurista eduista on se, että mitään aluetta ei jätetä pois: koko kehoa harjoitellaan perusteellisesti. Kokeneemmille kuntoilijoille studio tarjoaa myös edistyneemmille suunnattuja tunteja sekä englanninkielisiä tunteja ranskaa taitamattomille.
Etkö pysty motivoitumaan urheiluun yksin? Monet Pariisin kuntosalit tarjoavat ryhmätunteja, jotta voitte treenata yhdessä hauskassa ja ystävällisessä ilmapiirissä. Olitpa sitten kiinnostunut vesipyöräilystä, bootcampista, nyrkkeilystä tai haluat vain polttaa kaloreita, tämä artikkeli on sinua varten. [Lue lisää]
Eléonoren perustamassa Elevate Studiossa on MegaPro, uusimman sukupolven Megaformer, joka tarjoaa monenlaisia vaihtoehtoja ja vastusta istuntojen piristykseksi. Opetettuaan kolme vuotta Lagreea Yhdysvalloissa ja Ranskassa Eléonore päätti perustaa oman studion ja jakaa intohimonsa mahdollisimman monen kanssa.
Muutama käytännön vinkki: Lagree on parasta tehdä liukumattomat sukat jalassa (niitä on saatavilla paikan päällä, jos tarvitset niitä). Ota mukaan vesipullo, sillä vaikka liikkeet ovat hitaita, sydänlihasten intensiteetti on erittäin korkea. Koska pukuhuoneet ovat pienet, voi olla helpompaa tulla suoraan urheiluvaatteissa.
Pariisissa kuntosaleilla ei vain hikoilla, vaan niistä on tulossa trendikkäitä paikkoja, joissa voit yhdistää urheilun ja hyvinvoinnin. Tutustu valikoimaamme parhaista osoitteista, joissa voit treenata tyylikkäästi ja motivoivasti. [Lue lisää]
Yksittäisiä oppitunteja on saatavilla 55 eurolla, mikä on suunnilleen keskihintaista tämäntyyppiselle kurssille. Tarjolla on myös paketteja: kolme oppituntia 90 eurolla(discovery pack), viisi oppituntia 250 eurolla(discover pack) tai kahdeksan oppituntia 370 eurolla(motivate pack). Lagree on edelleen melko kallista, mutta tulokset ovat nopeita ja näkyviä, jos olet säännöllinen. Hyvä kompromissi intensiivisen ponnistelun ja tehokkuuden välillä.
Tämä testi tehtiin osana ammattilaisen kutsua. Jos kokemuksesi eroaa meidän kokemuksestamme, kerrothan meille.
Tällä sivulla voi olla tekoälyllä avustettuja elementtejä, lisätietoja täällä.
Paikka
Elevate Studio
14 rue Gaillon
75002 Paris 2
Reittisuunnittelija
Hinnat
Cours à l'unité : €55
3 cours : €90
5 cours : €250
8 cours : €370
12 cours par mois : €410
10 cours : €440
20 cours : €830
50 cours : €2100
Varaukset
elevateparis.com
Lagree: missä Pariisissa voi ottaa ryhmätunteja?
Mitkä kuntosalit tarjoavat ryhmätunteja Pariisissa?
Trendikkäitä kuntosaleja Pariisissa
