Ingin mulai (atau kembali) berolahraga? Carbonne adalah konsep studio kebugaran hybrid yang menawarkan latihan kelompok untuk mengencangkan tubuh Anda. Workout ini terinspirasi dari pilates reformer untuk menciptakan kelas penguatan otot yang dalam dan terarah.
Di Carbonne, kami hanya menawarkan kelas grup 50 menit yang disebut Méthode Carbonne . Konsepnya? Serangkaian latihan yang dibagi menjadi 3 bagian: 15 menit latihan reformer abs untuk otot perut, 15 menit latihan booty builder untuk bokong dan 15 menit latihan kettlebell yang intens untuk punggung, lengan dan paha. Tujuannya adalah untuk menyelesaikan 3 putaran dalam 5 menit per latihan.
Untuk pembentuk otot perut, 3x5 menit dilakukan di atas mesin pilate reformer, tidak sepertikettlebell yang intens, yang dilakukan sambil berdiri dengan kettlebell, dan pembentuk bokong, di mana Anda bergantian antara kursi dan dorong pinggul dengan menggunakan palang beban.
Metode Carbonne dinilai untuk semua level di situs web gym, tetapi Anda harus menyadari bahwa latihannya masih cukup sulit. Namun, Anda akan dipantau dan dibantu oleh seorang pelatih yang akan memberikan saran selama sesi berlangsung.
Anda harus mengenakan kaus kaki anti selip selama sesi Anda di Carbonne (Anda dapat membelinya di tempat), dan gym menyediakan handuk. Produk perawatan kulit dan kecantikan juga tersedia di ruang ganti. Kelas terbatas untuk 12 peserta, dan pemesanan dapat dilakukan melalui situs web mereka.
Mengenai harga, satu sesi akan dikenakan biaya €45, tetapi penawaran uji coba tersedia dengan harga €30. Paket selamat datang dengan 3 kelas seharga €90, paket 5 kelas seharga €215, dan paket 10 kelas seharga €405. Jika Anda ingin mengencangkan tubuh dan membentuk otot, Metode Carbonne dari Carbonne tampaknya efektif, meskipun kami hanya menguji satu sesi dan bukan beberapa sesi dalam jangka panjang.
Tempat
Carbonne
14 boulevard Saint Martin
75010 Paris 10
Perencana rute
Reservasi
www.carbonnestudio.com
