Outcore: corsi di lagree su micro reformer nel cuore di Parigi

Appello a tutti gli appassionati di sport a basso impatto! Nel centro di Parigi, la palestra Outcore offre lezioni di micro lagree per principianti ed esperti. Ma solo perché le macchine sono più piccole non significa che le lezioni siano meno impegnative...

Mentre a Parigi si stanno organizzando nuovi corsi di Lagree e Pilates Reformer, la palestra Outcore adotta un approccio leggermente diverso. Alla Outcore non si pratica il Lagree su macchine tradizionali, ma su micro reformer. Ma cos'è un micro reformer? È una versione compatta e portatile del Pilates reformer, la famosa macchina con carrello scorrevole, molle e cinghie utilizzata nei corsi di Pilates Reformer e Lagree.

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All'Outcore potete scegliere tra lezioni semi-private - la palestra ha solo 6 macchine micro reformer - o lezioni private. Se vi piace lo sport intenso ma siete stufi delle sessioni cardio ad alto impatto, i corsi di gruppo Lagree offerti da Outcore fanno al caso vostro.

Per 50 minuti, si eseguono una serie di esercizi impegnativi su un micro reformer che fanno lavorare i muscoli profondi del corpo: addominali, squat, affondi, flessioni... A Lagree sono possibili molteplici combinazioni, a seconda dell'ispirazione del trainer del giorno.

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La palestra offre anche lezioni di boxe (Outboxe), che combinano boxe e bootcamp per 50 minuti: un'alternativa ideale per chi preferisce un approccio più cardio! Ma non dimenticate che, anche se le lezioni di Lagree sul micro reformer Outcore sono prive di impatto , suderete parecchio: la sequenza di movimenti a ritmo serrato non lascia spazio alla tregua.

Avete voglia di una sessione sul Micro Reformer?

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