Parigi e la regione circostante sentono di nuovo il caldo. Se da un lato il caldo è molto atteso nella capitale, dall'altro è necessario essere prudenti quando la temperatura sale troppo. Per far fronte a questa ondata di caldo, è meglio essere strategici nella scelta delle uscite: piuttosto che stare al sole, cercate luoghi freschi e ombreggiati.
Cosa fare a Parigi quando fa troppo caldo? Abbiamo raccolto alcune idee per aiutarvi a stare al fresco! Ecco tutto ciò che vi serve per affrontare le alte temperature parigine: luoghi all'ombra, locali con aria condizionata e indirizzi rinfrescanti!
Ma prima di tutto, non dimenticate le raccomandazioni per la stagione calda:
- Bere regolarmente acqua senza aspettare di avere sete
- Rinfrescarsi regolarmente durante la giornata umidificando viso e corpo
- Mangiare a sufficienza
- Evitare di bere alcolici
- Evitare di uscire nelle ore più calde
- Privilegiare luoghi freschi
- Evitare l'attività fisica
- Chiudere finestre e persiane durante il giorno
- Contattare il proprio medico curante e chiedere indicazioni sui problemi di salute e sui trattamenti
- Siate particolarmente attenti alle persone anziane, disabili o fragili isolate durante una ondata di caldo: informatele regolarmente e invitateli a iscriversi nelle liste messe a disposizione dai comuni, così da poter beneficiare dell'aiuto dei volontari.
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