Un bar à méditation a ouvert ses portes à Paris

Paris compte désormais son premier centre de méditation! Niché dans le 2e arrondissement, le bar à méditation invite les parisiens à méditer librement.

Objectif ? Promouvoir la pleine conscience et les techniques de brain-gym publiées scientifiquement en entreprise.

Pour cela, le bar à méditation propose des séances guidées d'une demi heure suivies de quelques minutes d'échange.

Pour aller plus loin, sont aussi proposés les MBCT & MBSR, deux programmes de 8 semaines pour approfondir l'apprentissage de le méditation de pleine conscience.

Derrière ce nouveau concept, on retrouve la psychiatre et psychothérapeute, Christine Barois, qui pratique la méditation depuis près de 10 ans. A travers ce bar à méditation, elle souhaite faire découvrir la méditation aux personnes souffrant de stress prolongé.

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Elle a donc imaginé ce lieu unique à Paris, réparti sur trois niveaux :

• L’accueil du rez-de-chaussée dans l’espace Gaillon vous permet de vous détendre en attendant votre séance et d’accéder au vestiaire avec casiers fermant à clé où vous pourrez laisser vos effets personnels.
   
• L’espace Opéra, situé à l’étage, qui accueille les séances guidées par les instructeurs.
   
• L’espace Pyramides, au-dessous, vous accueille en petit nombre pour vous permettre de méditer seul.

On imagine que ce bar à méditation fera de nombreux adeptes dans la capitale, ville où le stress est quasi-permanent!

Infos pratiques :
Bar à méditation
5, rue Gaillon, 75002
Infos et tarifs sur le site officiel

Visuels : Page Facebook Officielle