Cours de yoga gratuits au Passage du Havre en mai et juin 2018

Située à proximité de la gare Saint-Lazare à Paris, la galerie commerciale du Passage du Havre vous propose chaque mercredi jusqu'à la fin juin des cours de yoga gratuits dans ses jardins.

Souvent bruyants et bondés, les centres commerciaux ne sont pas, a priori, un endroit approprié pour une pause relaxation C'est pourtant le parti pris par le Passage du Havre à Paris. Le centre de shopping, situé entre les quartiers de l'Opéra et d'Haussmann, vous propose chaque mercredi des mois de mai et juin 2018 une heure de cours de yoga gratuit, de 18h30 à 19h30.

Se déroulant dans les jardins de la galerie, loin de l'agitation de ses allées commerçantes, chaque séance est dédiée à une thématique spécifique comme le souffle ou l'assouplissement. 

Le programme des mercredis yoga au Passage du Havre  : 

    2 mai – S'enraciner dans sa vie : avoir les pieds sur Terre.
    16 mai – Découvrir sa respiration thoracique avec le yoga égyptien
    23 mai – Le souffle et la liberté
    30 mai – Pour plus de fluidité et de douceur dans son corps : la salutation du chat
    6 juin – Renforcer son dos et ses bras : le réveil musculaire de son corps.
    13 juin – Pour un meilleur équilibre de soi : s'initier aux Mudras (gestes des mains) à travers les postures
    20 juin – Demain l'Eté : et si on ouvrait son Chakra du coeur
    27 juin – Assouplir son corps pour se libérer des tensions

 

 Attention : les places étant en nombre limité, les inscriptions doivent sur faire au préalable sur la page Facebook du Passage du Havre.

Audrey B.
Dernière modification le 23 mai 2017

Informations pratiques

Horaires
Du 2 mai 2018 au 27 juin 2018

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    Lieu

    10 rue du Havre
    75009 Paris 9

    Tarifs
    Gratuit

    Âge recommandé
    Tout public

    Site officiel
    www.facebook.com

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