Boxing day 100% féminin et gratuit by adidas x chez Simone

Allez les filles, si vous avez besoin de vous défouler mais que vous ne voulez pas mettre les pieds dans une salle de sport plein de testostérone, rendez-vous au BoxingDay organisé le 9 décembre 2017 par adidas et chez Simone dans une salle underground du 19ème. Inscrivez-vous vite !

Ils remettent ça! Forts du succès de la Journée bien-être sur les quais de Seine,  Adidas x Chez Simone vous invitent le samedi 9 décembre 2017 à vous défouler sur le ring ! Au programme : différents cours de boxe et autres sports de combat (Krav Maga, pieds/poings, boxe thaï).

Alors, prête à monter sur le ring et enchaîner crochets et uppercuts ?

Programme de la journée : 

10:00 - 11:00 : Boxe Like An Athlete 

Angélique Pitiot, championne du monde de boxe thaï, vous attend pour un cours à forte intensité mêlant boxe et cardio. Essentiellement basé sur de la technique de boxe pieds/poings (kick-boxing, k1 et boxe thaïlandaise) Angélique animera le cours avec Christian : champion d'Europe, 5 x champion de France et de Quentin : 2 x champion de France.

11:15 - 12:15 : Boost Her 

Nathan, instructeur ceinture noire de Krav Maga, a mis au point une méthode innovante dédiée aux femmes pour apprendre à se défendre. Venez découvrir les techniques les plus efficaces de self défense pour libérer le côté badass qui sommeille en vous  

11:15- 12:15 : Session Ring - Session de 3 à 5 minutes 

12:30 - 13:30 : Mad boxe 

Vitesse, puissance et explosivité. Séance de boxe pieds-poings avec une touche de respiration et méditation à chaque fin de cours. Libération d’endorphines garantie ! Un cours mené par Nathan & Angélique 

13:45 - 14:45 : Cardio boxing 

Une heure de cardio mêlant les techniques de boxe pieds/poings sur des playlists on fire ! Un cours leadé par Clélia, Marie & Jess.

13:45 - 14:45 : Session Ring - Session de 3 à 5 minutes

15:00 - 16:00 : Kill Bill 

Nathan, instructeur ceinture noire de Krav Maga, vous fait découvrir les techniques les plus efficaces de self défense pour libérer l'Uma Thurman qui sommeille en vous.

15:00 - 16:00 : Session Ring - Session de 3 à 5 minutes  

16:15 - 17:15 : Strong like Tyson 

Avec Steph, Clélia & Sullivan renforcez, musclez, repoussez vos limites. Un cours pour réveiller le côté STRONG qui sommeille en vous, en vous entraînant avec matériel ou au poids de corps.

16:15 - 17:15 : Session Ring - Session de 3 à 5 minutes  

17:30 - 18:30 : Million dollar baby

Utilisez votre corps et votre mental à 100%. Une session renfo ultra complète mixant exercices chargés et au poids du corps, et gainage en séquences chronométrées. Steph, Clélia et Angélique vous pousseront à dépasser vos limites ! 

Bref, un beau programme de remise en forme !

Infos Pratiques :
adidas Boxing Day
Samedi 9 décembre 2017
De 10h à 19h
105 rue Curial 75019 
Inscriptions en ligne

Julie M.
Dernière modification le 1 décembre 2017

Informations pratiques

Horaires
Le 9 décembre 2017
De 10h à 19h

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    Tarifs
    Gratuit

    Âge recommandé
    À partir de 18 ans

    Site officiel
    adidasxchezsimone.fr

    Plus d'information
    105 rue Curial
    75019 Paris
    Inscription obligatoire

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