Le nouvel espace bien-être d'Arkose Nation

Par Laura B. · Photos par Laura B. · Publié le 8 février 2019 à 19h31 · Mis à jour le 11 février 2020 à 17h35
Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Yoga Ashtanga, pilates, stretching, souplesse... Vous allez être plus détendu que jamais grâce à la quinzaine de cours dispensés, chaque semaine, dans le nouvel espace bien-être d'Arkose Nation.

Besoin de vous détendre pour affronter l'hiver en toute sérénité ? Arkose, la salle d'escalade de Nation, vient d'ouvrir un tout nouvel espace bien-être qui devrait vous aider à aller mieux et à rester en forme.

Sur 200m2 (deux studios de 100 m2 chacun), vous allez pouvoir participer à plus de 50 heures hebdomadaires de cours programmées, en semaine tout au long de la journée (de 8h30 à 21h45), ou même les samedis les dimanches, avec 11 professeurs réguliers.

Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Yoga Ashtanga, pilates, stretching, souplesse... Vous allez forcément trouver votre bonheur. parmi toutes ces disciplines.

Studio bien-être Arkose Nation Studio bien-être Arkose Nation Studio bien-être Arkose Nation Studio bien-être Arkose Nation

On a opté pour le cours SMS (strengh, mobility, stretch) de Magda d'1h30 car chez Arkose les cours durent entre 1h et 1h30. Pas de séance de 30 ou 45 minutes, et c'est appréciable de pouvoir prendre le temps de faire travailler son corps.
Il faut réserver sa séance en ligne en avance car ici les séances sont limitées à 12 participants et ça aussi c'est appréciable : le professeur est attentif et disponible pour chacun et peut corriger individuellement chaque participant. Même si seulement un ou deux participants ont réservé, le cours est maintenu. Parfois, on peut donc se retrouver à suivre un cours quasi particulier.

Notre cours de SMS mélange plusieurs disciplines : le tai-chi, les pilates lentes et plus rapides... On s'est aussi retrouvé à devoir faire des pompes, des squats... Notre coach adapte chaque exercice aux capacités physiques de chacun et a surtout préparé une playlist au poil avec des tubes du moments, plus ou moins rapides en fonction des exercices. Musique qui est diffusée à un volume sonore raisonnable : Magda n'était pas obligée de hurler pour donner les consignes et ça, c'est très agréable. Autre point positif : en fin de séance, chacun désinfecte le tapis qu'il a utilisé. On ne voit pas ça partout.

Studio bien-être Arkose Nation Studio bien-être Arkose Nation Studio bien-être Arkose Nation Studio bien-être Arkose Nation

Vous l'aurez compris, on a vraiment aimé notre séance de sport au studio bien-être d'Arkose Nation, tant pour son contenu que pour ses conditions. Et pour ceux qui souhaitent s'y retrouver avec le planning, vous pouvez y accéder directement à partir de ce lien. Si avec tout ça, vous n'êtes pas détendu... 

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Informations pratiques

Horaires
Du 8 février 2019 au 31 décembre 2019

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    Lieu

    35 Rue des Grands Champs
    75020 Paris 20

    Tarifs
    à partir de : 18 €

    Site officiel
    nation.arkose.com

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