Fit Wave, la nouvelle façon de faire du sport à la Défense

Depuis 2 mois, riverains et travailleurs de la Défense peuvent s'adonner à une nouvelle activité sportive grâce à l'appareil Fit Wave. Une salle dédiée à cette toute nouvelle machine qui fait travailler tout le corps vient d'ouvrir ses portes à Puteaux.

Si vous avez déjà fait de la rééducation chez un kiné du sport, l'apparence de cette machine vous rappellera sans doute des souvenirs...
Fit Wave est une nouvelle machine de sport qui a été développée, en partie, par des kinés, mais pour un usage sportif et non de rééducation.
La toute première salle de sport dédiée à l'appareil Fit Wave vient d'ouvrir ses portes à la Défense, côté Puteaux, au pied de la tour EDF.

Fit Wave la Défense Fit Wave la Défense Fit Wave la Défense Fit Wave la Défense

Le concept de Fit Wave ? Une nouvelle méthode de coaching sportif à partir d'une machine basée sur un plateau intelligent oscillant en 3D.
Votre but ? Résister à l'instabilité du plateau, tout en faisant vos exercices de sport. Des mouvements qui sollicitent en premier lieu la ceinture abdominale, les muscles dorsaux, les fessiers et ceux des jambes. Fit Wave permet de travailler toutes les zones du corps, mais aussi de cibler des objectifs précis.

L'appareil permet de faire de la musculation saine, sans choc, les mouvements du plateau respectant ceux des articulations du corps humain.
Au fil des programmes, la machine vous propose différents exercices pour vous mettre en difficulté et solliciter ensuite tous les muscles du corps, notamment grâce à des exercices pour travailler la souplesse, la tonicité musculaire ou encore la mobilité des articulations.  

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Mais avant toute chose, il faut commencer par un bilan afin de définir les objectifs à atteindre. Bilan qui permet aussi de découvrir le plateau et de commencer à comprendre comment fonctionne l'appareil Fit Wave.

Ensuite, chaque séance dure 25 minutes.
Il est conseillé de faire une séance par semaine si vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps. Vous pouvez monter à deux séances hebdomadaires si vous avez un bon vécu sportif. Fit Wave s'utilise également en complément d'autres activités sportives.

Avec Fit Wave, vous êtes également suivi par un coach sportif car le coaching n'est pas seulement virtuel. Il est aussi réel.
En effet, vos débuts seront forcément encadrés par un coach (présence d'un coach sur place tous les jours en semaine de 11h à 14h30 et de 17h à 20h30 et le samedi de 9h à 15h30). Mais, une fois que vous aurez pris en main la machine, vous pourrez venir faire votre séance seul, en dehors des heures de présence du prof.

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Côté tarifs, Fit Wave, c'est tout nouveau, tout beau, tout neuf, et donc forcément la nouveauté et l'innovation ça se paie.
La séance est vendue 44 euros à l'unité. Le pack de 8 séances est à 299 euros (ce qui revient à 37 euros la séance) et celui de 16 séances coûte 549 euros (soit 34 euros par séance).
Quant au pack annuel, il coûte 99 euros par mois pour une séance par semaine et 149 euros pas mois pour deux séances hebdomadaires.

Nous avons pu tester Fit Wave et l'appareil est vraiment accessible à tous les niveaux.
Sans violence, la séance se déroule dans les meilleures conditions. Et, qui plus est, pas de courbatures le lendemain.

Et si, vous aussi, vous vous mettiez à Fit Wave pour garder la forme ? Avec 2019 qui approche, c'est le moment de prendre de bonnes résolutions...

Laura B.
Dernière modification le 30 novembre 2018

Informations pratiques

Lieu

1 Patio de la Pyramide
92800 Puteaux

Accès
La Défense, RER A et métro ligne 1

Tarifs
A partir de : 44 €

Site officiel
www.fit-wave.com

Réservations
www.clicrdv.com
0147753108

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