Gyrotonic au studio rituel : on a testé on vous raconte !

Par Anne-christine C. · Publié le 22 octobre 2019 à 08h08 · Mis à jour le 22 octobre 2019 à 10h07
On a essayé le Gyrotonic au Studio Rituel. Cette discipline inspirée de la danse, du yoga et du taï-chi se pratique sur des machines. Un travail à 360° qui assouplit le corps, améliore la posture et renforce les muscles profonds. On dit oui !

Envie de bouger son corps autrement ? Et si on essayait le gyrotonic ? Apparemment nombre de stars hollywoodiennes s'y sont déjà mises. On a testé pour vous un cours au Studio Rituel dans le 6ème. Une heure de travail de précision sur nos alignements, notre ancrage et notre dos. C'était chouette, on vous raconte !

Le gyrotonic, cette discipline inventée par Juliu Horvath, permet de travailler nos muscles profonds grâce à des mouvements fluides. L'ancrage des pieds au sol et les mouvements du dos sont les moteurs de tous les enchaînements. 

Il est 19h et nous ne sommes que deux dans le cours d'Orianne, c'est parfait. Cette ancienne danseuse enseigne aussi le yoga et le pilates au Studio Rituel. Elle pratique pour sa part le gyrotonic depuis des années car la discipline était intégrée d'office à son cursus de formation de danseuse. 

Car c'est bien de la danse qu'est né le gyrotonic. Son créateur Juliu Horvath, danseur d'origine hongroise, se consacre au yoga après une grave blessure au tendon d'Achille. Il invente ainsi tout d'abord le gyrokinesis, connu comme le "yoga des danseurs". Fort de ce succès il met au point une machine pour aider les danseurs à mieux tourner et mieux réaliser leurs pirouettes. Le gyrotonic est née. 

Concrètement, avec ses sangles qu'on attache aux pieds ou aux mains, et ses poids suspendus, la machine ressemble un peu au reformer qu'on utilise pour le pilates. La principale différence réside dans les mouvements. En gyrotonic on travaille toujours en 3 dimensions, avec des enchaînements en arrondis ou en spirales, qui sortent le corps des séquences droites et linéaires de la gymnastique habituelle. Et oui, puisque le but c'est de mieux tourner !

D'ailleurs à la fin du cours, on se prend nous aussi pour une ballerine, ou un enfant dans la cour de récré, ça c'est selon ! Orianne, notre prof, nous fait tourner sur nous même plusieurs fois dans un sens puis dans l'autre. Réjouissant !

Le Studio Rituel que dirige Verema Tremel compte 23 professeurs et est ouvert du lundi au dimanche avec des cours de 8h à 20h. On peut y pratiquer pléthore de disciplines comme bien sûr le gyrotonic, mais aussi le gyrokinesis, le yoga, le pilates, le floorballet... La plupart des professeurs sont formés dans différents domaines : le multidisciplinaire est au coeur de la démarche du Studio Rituel

Le Studio Rituel est grand, il compte plusieurs salles et a même deux adresses dans la rue de la Grande Chaumière, au numéro 16 et au numéro 10. Notre cours se déroule au 10, le studio est très beau, très propre. La seule chose qu'on regrette : il est au rez de chaussée, donne de plain pied sur la rue et il n'y a pas de rideau. Alors par exemple à un moment en se tournant pour un mouvement, on se retrouve nez à nez avec un monsieur apparemment très intrigué par la discipline, qui reste planté devant la vitre deux bonnes minutes à nous regarder transpirer. Bizarre... 

Concernant les tarifs, il faut d'abord prendre sa carte de membre à 75€. Puis les cours collectifs sur tapis sont à 29€ l'unité, quant aux cours Gyrotonic en quatuor sur appareils ils sont à 48€ l'unité et 45€ si l'on prend un carnet de 10 cours. 

Que l'on soit danseur, yogi, ou simplement que l'on souhaite prendre soin de son corps, le gyrotonic a tout pour nous séduire !

Informations pratiques

Horaires
Du 22 octobre 2019 au 22 octobre 2020

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    Lieu

    16 Rue de la Grande Chaumière
    75006 Paris 6

    Accès
    Métro Vavin (ligne 4) ou Notre-Dame des Champs (ligne 12)

    Tarifs
    Gyrotonic (quatuor) : 48 €

    Durée moyenne
    1 h

    Site officiel
    www.studio-rituel.paris

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