Si les salles de Lagree sont en train de s'installer un peu partout dans la capitale, une nouvelle discipline voit le jour dans le 9e arrondissement. Nichée au 24 rue de Chauchat, la salle de sport Punch Boxing propose de nouveaux cours inédits à Paris : des cours de Punch Boxing x Lagree. Le concept ? Des cours 50% boxe, 50% Lagree sur des Microreformer.
Mais comment se déroule la séance ? Chaque séance dure 50 minutes et un coach vous accompagne pendant dix ateliers en musique : votre cours se déroulera à moitié avec vos gants de boxe et à moitié sur le Microreformer (qui est une version plus compacte du classique Reformer). Au niveau de l'équipement, vous devez vous munir de chaussettes antidérapantes et de sous gants que vous pouvez acheter directement en studio, le studio prêtant les gants de boxe. Vous pouvez choisir de remettre vos baskets lorsque vous passez au boxing, mais 0 obligation.
Côté Lagree,vous allez effectuer des mouvements lents et exigeants : gainage, squats, fentes - tout votre corps va travailler et vos muscles profonds vont être stimulés. Côté boxe : place au cardio. Ici, c'est le moment où vous vous défoulez : coup rapide, puissant ou jump, vous allez enchaîner différentes combinaisons.
Ces nouvelles sessions Lagree x Punch boxing sont idéales pour ceux qui veulent brûler des calories tout en musclant leur corps. Le cours est accessible à tous, et si les exercices vous semblent trop difficiles vous pouvez bien sur adapter la séance à vos besoins. Le coach sera là pour vous motiver, bien qu'il ne puisse s'occuper de chaque personne, la salle étant grande et souvent bien remplie.
Ce test a été réalisé dans le cadre d’une invitation professionnelle. Si votre expérience diffère de la nôtre, merci de le signaler.
Lieu
Punch boxing
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Tarifs
offre d'essai : 15€
1 séance : 29€
5 séances : 140€
10 séances : 260€
Réservations
punch-boxing.com
