Le street workout, ou "entraînement de rue" d'après sa traduction littérale, est une pratique physique qui mêle exercices de musculation au poids du corps et figures acrobatiques. Elle est réalisée à l’extérieur, souvent dans des parcs ou sur des aires aménagées. Cette discipline trouve ses racines au début des années 2000 à New York, où des passionnés ont commencé à détourner le mobilier urbain pour créer leurs propres routines d’entraînement. Héritier de la calisthénie, le street workout mise sur des mouvements fonctionnels comme les tractions, pompes, squats, ou des figures impressionnantes comme le planche, le front lever ou le muscle-up. Il se distingue par son accessibilité, puisqu'il s'agit d'une discipline 100% gratuite, praticable au sein d'espaces accessibles à tous et surtout, sans aucun matériel nécessaire. Pas besoin d’abonnement ou de machines sophistiquées : ici, le corps devient le seul outil, et la ville, le terrain d’expression pour cette discipline particulièrement complète.
La ville de Paris compte de nombreux spots où pratiquer le street workout : dans le 14e arrondissement, c'est surtout au sein du square Jules Durand, que le rendez-vous est pris !
Bonne séance à tous !
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Dates et Horaires
Prochains jours
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Jeudi :
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Vendredi :
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Tarifs
Gratuit
