Pačioje Paryžiaus širdyje, 14 rue Gaillon, įsikūrusi " Elevate Studio" kviečia susipažinti su "Lagree" metodu ant " Megaformer". Tačiau kas tiksliai yra Lagree? Lagree - tai intensyvi treniruotė, atliekama "Megaformer" treniruokliu. Ji sujungia ištvermę, raumenų stiprinimą, kardio treniruotes ir gilų apvalkalą atliekant lėtus, tikslius ir kontroliuojamus judesius. Nors užsiėmimai reikalauja daug jėgų, jie yra prieinami visų lygių žmonėms.
Lagree: kur Paryžiuje galite lankyti grupinius užsiėmimus?
Lagree: kur Paryžiuje galite lankyti grupinius užsiėmimus? [Skaityti daugiau]
" Elevate Studio" grupiniai užsiėmimai tr unka 50 minučių, per kurias treniruojamas visas kūnas: rankos, pilvo raumenys, sėdmenys, kojos. Vienas didžiausių šio metodo privalumų yra tas, kad nė viena sritis nelieka nuošalyje: dirbama su visu kūnu ir nuodugniai. Labiau patyrusiems treniruočių mėgėjams studija taip pat siūlo užsiėmimus pažengusiems, taip pat užsiėmimus anglų kalba nemokantiems prancūzų kalbos.
Negalite motyvuoti savęs sportuoti savarankiškai? Daugelis Paryžiaus sporto salių siūlo grupinius užsiėmimus, kad galėtumėte sportuoti kartu, smagioje ir draugiškoje atmosferoje. Nesvarbu, ar mėgstate vandensvydį, bootcampą, boksą, ar tiesiog norite sudeginti keletą kalorijų, šis straipsnis skirtas jums. [Skaityti daugiau]
Eléonore įkurtoje " Elevate Studio" įrengta naujausios kartos " MegaPro" treniruoklių sistema, siūlanti įvairias galimybes ir pasipriešinimą treniruotėms paįvairinti. Trejus metus dėstžiusi Lagree JAV ir Prancūzijoje, Eléonore nusprendė įkurti savo studiją ir pasidalyti savo aistra su kuo daugiau žmonių.
Keletas praktinių patarimų: Lagree geriausia eiti su neslystančiomis kojinėmis (jei reikia, jų galima įsigyti vietoje). Pasiimkite vandens buteliuką, nes nors judesiai lėti, kardio intensyvumas labai didelis. Kadangi persirengimo kambariai yra maži, gali būti lengviau ateiti su sportine apranga.
Paryžiuje sporto salės ne tik verčia prakaituoti, bet ir tampa madingomis vietomis, kuriose galima suderinti sportą ir gerą savijautą. Atraskite mūsų atrinktus geriausius adresus stilingoms ir motyvuojančioms treniruotėms. [Skaityti daugiau]
Individualios pamokos kainuoja 55 eurus, o tai yra maždaug vidutinė kaina tokio tipo disciplinai. Taip pat galima įsigyti paketus: tris pamokas už 90 eurų(atradimų paketas), penkias pamokas už 250 eurų(atradimų paketas) arba aštuonias pamokas už 370 eurų(motyvacinis paketas). Lagree vis dar yra gana brangi, tačiau rezultatai yra greiti ir matomi, jei užsiimate reguliariai. Geras kompromisas tarp intensyvių pastangų ir veiksmingumo.
Šis testas buvo atliktas gavus profesionalų kvietimą. Jei jūsų patirtis skiriasi nuo mūsų, praneškite mums.
Šiame puslapyje gali būti dirbtinio intelekto padedamų elementų, daugiau informacijos čia.
Vieta
"Elevate Studio
14 rue Gaillon
75002 Paris 2
Maršruto planuotojas
Kainos
Cours à l'unité : €55
3 cours : €90
5 cours : €250
8 cours : €370
12 cours par mois : €410
10 cours : €440
20 cours : €830
50 cours : €2100
Rezervacijos
elevateparis.com
Lagree: kur Paryžiuje galite lankyti grupinius užsiėmimus?
Kurios sporto salės siūlo grupinius užsiėmimus Paryžiuje?
Madingos sporto salės Paryžiuje
