Em Paris e na Île-de-France, o trail atrai cada vez mais corredores que desejam deixar o asfalto sem se afastar muito da capital. Embora a região não tenha picos altos, ela oferece uma grande diversidade de terrenos: florestas, vales, parques naturais e margens do Sena permitem iniciar-se na corrida na natureza de forma suave ou medir-se em percursos mais exigentes.
A corrida em trilhos, ou corrida na natureza, é uma disciplina de corrida a pé que se pratica em ambiente natural, em caminhos, trilhos florestais, caminhos rurais ou de montanha — ao contrário da corrida urbana, que se realiza na estrada. O objetivo não é apenas a velocidade, mas também superar-se a si mesmo, gerir o esforço em terrenos variados e o prazer de evoluir na natureza.
As distâncias podem variar de alguns quilómetros para as trilhas de descoberta a várias dezenas, ou mesmo centenas, para as ultra-trilhas. Os percursos geralmente incluem desníveis, subidas, descidas, lama ou passagens técnicas, exigindo boa condição física e mental. Acessível a todos com um mínimo de treino, a trilha atrai pela sua convivialidade e espírito de aventura.
Embora a região tenha trilhos emblemáticos, comoo Eco'Trail, aqueles que preferem formatos mais intimistas têm muito por onde escolher, pois muitos clubes e associações organizam ao longo do ano trilhos nas aldeias, corridas noturnas ou passeios pela natureza nas florestas de Fontainebleau, Meudon ou Rambouillet.



EcoTrail de Paris 2026: data da corrida na natureza, percurso e abertura da bilheteira
Amantes de trilhas de até 120 km ou caminhadas nórdicas... O EcoTrail de Paris está de volta nos dias 21 e 22 de março de 2026 para uma corrida na natureza pelas trilhas da região de Paris. As inscrições estão abertas! [Leia mais]



ChocoTrail 2025: caminhadas, corridas nocturnas, corridas para crianças ou trilhos de 8 a 42 km em Hardricourt (78)
No fim de semana de 6 e 7 de dezembro de 2025, o ChocoTrail regressa a Hardricourt, no departamento de Yvelines, para uma corrida desportiva acessível a todos, graças à diversidade de percursos. [Leia mais]















