Kind Yoga se nahaja v središču Pariza in združuje studio joge, odprt za vse stopnje, ter prijazno kavarno. Zasnovan je kot prostor za splošno dobro počutje in ponuja nežen, vključujoč pristop k vadbi v toplem in svetlem okolju. Kind Yoga vas vabi, da upočasnite in poskrbite zase, ne glede na to, ali ste prišli na uro vinjasa, na trenutek zavestnega dihanja ali preprosto uživate v matchi po vadbi.
Imeli smo priložnost preizkusiti vadbo Vinyasa I, ki je dostopna tako začetnikom kot tudi bolj izkušenim vaditeljem, ki iščejo nežen ritem. Vinyasa je dinamičen slog joge, ki povezuje gibanje z dihanjem v tekočem zaporedju položajev, sinhroniziranih z vdihom in izdihom, kar ustvarja prakso, ki je hkrati fizična in meditativna.
Eno uro se pod vodstvom mirnega glasu trenerja počasi gibljemo in izvajamo natančne položaje, pri tem pa uravnavamo dihanje. V nasprotju z nekaterimi predsodki joga resnično mobilizira mišice: več položajev vključuje telo v globino in je lahko zelo zahtevno.
Po seansi je v kavarni studia dobrodošel odmor, kjer lahko uživate v topli pijači, razpravljate o svoji praksi ali preprosto podaljšate stanje sproščenosti v prijetnem okolju.
Ta stran lahko vsebuje elemente, ki jih podpira umetna inteligenca, več informacij tukaj.
Mesto
Prijazna joga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Načrtovanje poti
Cene
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Rezervacije
kind.yoga
