De bästa trail-loppen i Paris och Île-de-France, intensiva lopp i naturen

Förbi Graziella de Sortiraparis · Uppdaterad 28 oktober 2025 kl. 17:45 · publicerad på 28 oktober 2025 kl. 15:15
I Paris och Île-de-France lockar trail running varje år fler och fler löpare som vill komma bort utan att lämna regionen. Mellan skogar, dalar och naturparker erbjuder naturlöpning en mängd olika banor och evenemang, från de mest kända till de mer exklusiva, anpassade för alla nivåer.

I Paris och Île-de-France lockar trail running allt fler löpare som vill lämna asfalten utan att komma för långt från huvudstaden. Även om regionen inte har några höga bergstoppar, erbjuder den ändå en stor variation av terräng: skogar, dalar, naturparker och Seine-stränderna gör det möjligt att försiktigt prova på naturlöpning eller att mäta sig med mer krävande banor.

Trail, eller naturlöpning, är en löpningsdisciplin som utövas i naturen, på stigar, skogsvägar, landsvägar eller bergsvägar – till skillnad från stadslöpning, som utövas på vägar. Målet är inte bara hastighet, utan också att överträffa sig själv, hantera ansträngningen på varierande terräng och njuta av att röra sig i naturen.

Distanserna kan variera från några kilometer för upptäcktslöpning till flera tiotals, eller till och med hundratals kilometer för ultralöpning. Banorna innehåller ofta höjdskillnader, uppförsbackar, nedförsbackar, lera eller tekniska passager, vilket kräver god fysisk kondition och en stark mentalitet. Trail är tillgängligt för alla med ett minimum av träning och lockar med sin gemytlighet och sin äventyrliga anda.

Om regionen har ikoniska trail-lopp, somEco'Trail, har de som föredrar mer intima format ett stort utbud att välja mellan, eftersom många klubbar och föreningar anordnar trail-lopp i byar, nattlopp eller naturutflykter i skogarna i Fontainebleau, Meudon eller Rambouillet under hela året.

Löpningsbanor du inte får missa i Paris och Île-de-France

L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025 EcoTrail de Paris 2026: datum för naturloppet, bansträckning och biljettförsäljning
Älskar du trail-löpning på upp till 120 km eller nordisk vandring? EcoTrail de Paris är tillbaka den 21 och 22 mars 2026 för ett naturlopp på stigarna i Île-de-France. Anmälan är öppen! [Läs mer]

Choco'Trail d'Hardricourt (78)Choco'Trail d'Hardricourt (78)Choco'Trail d'Hardricourt (78)Choco'Trail d'Hardricourt (78) ChocoTrail 2025: vandring, nattetid, barnlopp eller trail från 8 till 42 km vid Hardricourt (78)
Helgen den 6 och 7 december 2025 återvänder ChocoTrail till Hardricourt, i departementet Yvelines, för ett sportlopp som är tillgängligt för alla tack vare en rad olika rutter. [Läs mer]

Användbar information
Kommentarer
Förfina din sökning
Förfina din sökning
Förfina din sökning
Förfina din sökning