I Paris och Île-de-France lockar trail running allt fler löpare som vill lämna asfalten utan att komma för långt från huvudstaden. Även om regionen inte har några höga bergstoppar, erbjuder den ändå en stor variation av terräng: skogar, dalar, naturparker och Seine-stränderna gör det möjligt att försiktigt prova på naturlöpning eller att mäta sig med mer krävande banor.
Trail, eller naturlöpning, är en löpningsdisciplin som utövas i naturen, på stigar, skogsvägar, landsvägar eller bergsvägar – till skillnad från stadslöpning, som utövas på vägar. Målet är inte bara hastighet, utan också att överträffa sig själv, hantera ansträngningen på varierande terräng och njuta av att röra sig i naturen.
Distanserna kan variera från några kilometer för upptäcktslöpning till flera tiotals, eller till och med hundratals kilometer för ultralöpning. Banorna innehåller ofta höjdskillnader, uppförsbackar, nedförsbackar, lera eller tekniska passager, vilket kräver god fysisk kondition och en stark mentalitet. Trail är tillgängligt för alla med ett minimum av träning och lockar med sin gemytlighet och sin äventyrliga anda.
Om regionen har ikoniska trail-lopp, somEco'Trail, har de som föredrar mer intima format ett stort utbud att välja mellan, eftersom många klubbar och föreningar anordnar trail-lopp i byar, nattlopp eller naturutflykter i skogarna i Fontainebleau, Meudon eller Rambouillet under hela året.



EcoTrail de Paris 2026: datum för naturloppet, bansträckning och biljettförsäljning
Älskar du trail-löpning på upp till 120 km eller nordisk vandring? EcoTrail de Paris är tillbaka den 21 och 22 mars 2026 för ett naturlopp på stigarna i Île-de-France. Anmälan är öppen! [Läs mer]



ChocoTrail 2025: vandring, nattetid, barnlopp eller trail från 8 till 42 km vid Hardricourt (78)
Helgen den 6 och 7 december 2025 återvänder ChocoTrail till Hardricourt, i departementet Yvelines, för ett sportlopp som är tillgängligt för alla tack vare en rad olika rutter. [Läs mer]















