Ви завжди захоплювалися танцівницями паризького кабаре ? Якщо так, то що може бути краще, ніж вчитися у найкращих, на заняттях з фітнесу, які допоможуть виліпити фігуру і попрацювати над поставою, як у танцівниці, в гламурній і жіночній атмосфері!
Метод Калона, винайдений Софі Фурсан Дібдін, колишньою танцівницею паризького Лідо , та Еммою Рігбі з Шотландського королівського балету, розташувався в районі Сен-Жорж, в елегантній, теплій студії, що нагадує коди кабаре.
Що це за фітнес-метод? Натхненний балетом і пілатесом, він поєднує в собі кардіонавантаження і роботу над поставою для побудови довгих, рельєфних м'язів під час ритмічних занять з повторюваними рухами.
За винятком того, що тут всі викладачі - танцюристи, які працюють або працювали в престижних паризьких кабаре, театрах або балетах, з приблизно двадцятирічним стажем підготовки, для моментів навчання і доброти, незалежно від того, чи є ви початківцем або більш досвідченим.
Далеко від звичайної фітнес-рутини, тут ви насолоджуватиметеся заняттями, сповненимиелегантності та грації, у світі, натхненному життям за лаштунками цих шоу-дівчат. Перед початком занять і після зустрічі з привітною Софі ви можете переодягнутися в підвалі, в гламурних, яскравих"роздягальнях" з шафками для зберігання речей, оксамитовими диванами, душовими кабінами та рушниками, а також величними дзеркалами, щоб нанести макіяж перед тим, як продовжити свій день.
Важливо знати: індивідуальних роздягалень немає, але ви завжди можете переодягнутися в душі або по дорозі додому, якщо ви досить скромні. Зверніть увагу, що ці заняття призначені лише для жінок!
Щоб потрапити в зал, дуже чистий і світлий, ви проходите через коридор, схожий на галерею, де на сцені висять чудові фотографії наших викладачів, які налаштовують вас на потрібний лад і викликають бажання бути схожими на них, і починати!
Ми обрали сеанс"Постава", спрямований на зміцнення верхньої частини спини, розкриття грудної клітки та допомогу в утриманні рівноваги, а також познайомилися з Ласмою, яка весь тиждень працювала в Cabaret OH! Сезар Париж. Сьогодні у нас дуже маленька група, що дозволяє легко знайти своє місце в танцювальному залі з великими дзеркалами.
Протягом години ви відкриєте для себе м'язи, які досі не були задіяні, завдяки різноманітним вправам і класичним танцювальним рухам, які виконуються босоніж, іноді з використанням обтяжень та еластичних стрічок. Незважаючи на досить інтенсивний темп, ви будете насолоджуватися тренуванням під музику, яка відповідає вашим здібностям, так, ніби ви слідуєте хореографічній постановці, метою якої є покращення постави та збільшення зросту.
Заняття закінчується розтяжкою, щоб допомогти тілу пережити наступні кілька днів без надмірного болю, а також зі здоровою дозою впевненості в собі та оновленою жіночністю. Це чудове відкриття, яке змушує нас хотіти робити це цілий рік!
Існують і інші класи, які більше зосереджені на сідницях, пресі або навіть на кардіо, що робить тренування танцюристів-початківців доступними для всіх і надає фітнесу більш гламурного та артистичного вигляду в супроводі виняткових жінок. Розраховуйте на 32 євро за заняття, або якщо ви хочете спробувати три заняття протягом місяця, ви можете скористатися пробною пропозицією за 70 євро!
Цей тест було проведено в рамках професійного запрошення. Якщо ваш досвід відрізняється від нашого, будь ласка, повідомте про це у коментарях.
Дати та графіки
Від 10 лютий 2025
Місце
Студія "Калон
6 Rue Rodier
75009 Paris 9
Ціни
Cours collectif à l'unité : €32
Offre d'essai : €70
5 cours : €150
Офіційний сайт
fr.kalonmovement.com