Spark Club: групові заняття в інфрачервоних саунах, щоб спалити якомога більше калорій

Як щодо того, щоб спробувати новий підхід до спорту? Spark Club переосмислює групові заняття, спроектувавши футуристичний тренажерний зал, де кожне заняття відбувається в інфрачервоній сауні під керівництвом віртуального тренера. Це інноваційний досвід, який перевертає традиційні фітнес-коди з ніг на голову. Розповідаємо вам все про це.

Розташований у 16-му окрузі Парижа, на вулиці Белліні, 8, Spark Club пропонує абсолютно новий спосіб займатися спортом. Цей тренажерний зал нового покоління революціонізує групові заняття, інтегруючи їх безпосередньо у високотемпературні інфрачервоні сауни за підтримки віртуального тренера.

Для тих, хто хоче спалити калорії: метод інфрачервоної сауни прискорює потовиділення, одночасно стимулюючи кровообіг. Як це працює в Spark Club? Групові заняття проходять в невеликих групах, в індивідуальних кабінах, обладнаних інфрачервоними саунами, з максимум трьома учасниками на занятті. Заняття навмисно короткі, оскільки інтенсивність інфрачервоного тепла робить тренування особливо ефективним. Наприклад, 15 хвилин для заняття на велотренажері та 25 хвилин для заняття пілатесом на підлозі при температурі до 55 градусів.

Хоча це правда, що особиста зустріч з тренером може здатися більш заспокійливою, курси віртуальних тренерів, які пропонує Spark Club, є напрочуд переконливими. Оскільки заняття короткі, відсутність фізичного тренера не відчувається, а віртуальним інструкторам вдається підтримувати хороший рівень мотивації протягом усього курсу. Єдиним недоліком занять на підлозі є те, що через те, що екран розташований високо, доводиться піднімати голову, щоб стежити за рухами, що може трохи відволікати. Тренажерний зал рекомендує відвідувати одне або два заняття, щоб отримати максимальну користь, наприклад, поєднуючи кардіо-сесію на велотренажері з класом для зміцнення м'язів на підлозі на кшталт пілатесу.

Після кожного заняття надаються холодні рушники, і ми можемо запевнити вас, що вони дуже доречні: ви дійсно спітнієте. Нові, комфортні роздягальні наразі зарезервовані для жінок. Для чоловіків передбачені окремі кабінки з душовими кабінами, щоб гарантувати кожному хвилину відновлення в хороших умовах.

Spark Club пропонує різні варіанти членства: 160 євро на місяць за 10 занять, 230 євро за 16 занять і 320 євро на місяць за необмежений доступ. Для тих, хто віддає перевагу заняттям по меню, доступні вступні пропозиції, щоб почати, а потім заплатити 20 євро за кардіо-сесію і 30 євро за сесію пілатесу або йоги. Ціни все ще нижчі, ніж у найкращих тренажерних залах Парижа, і, незважаючи на меншу тривалість занять, очікуваний ефект можна порівняти з ефектом від більш тривалих тренувань у традиційному спортзалі без інфрачервоних технологій.

Як бачите, заняття, які пропонує Spark Club, мають зацікавити більш вишукану клієнтуру, яка шукає новий спосіб займатися спортом, не обов'язково потребуючи присутності тренера з плоті та крові. Заняття засновані на інноваціях, ефективності та певному рівні комфорту, але вони можуть бути не для всіх. Якщо ви особливо чутливі до тепла, будьте обережні: інфрачервоні сауни можуть досягати температури до 55 градусів. Хочете відкрити для себе цю нову концепцію і спробувати інший спосіб тренувань?

Цей тест було проведено в рамках професійного запрошення. Якщо ваш досвід відрізняється від нашого, будь ласка, повідомте нас.

Ця сторінка може містити елементи, підтримані ШІ, більше інформації тут.