圣旺的Block'Out 2

巴黎的抱石健身房越来越多。Block'Out 目前在巴黎地区有两家抱石健身房。一家位于瑟吉-蓬图瓦兹，另一家位于圣旺。在这两家健身房取得成功的基础上，您将很快看到两家甚至三家新的健身房。从现在起到 2013 年底和 2014 年初，您还可以在埃夫里（Evry）和巴黎贝西（Paris Bercy）的健身房登山！如果您对这个概念还不熟悉，让我们来看看圣旺的 Block'Out。

首先，什么是巨石？它们是枫丹白露式的建筑，高 3 到 4.50 米，无需安全带、绳索或卡环即可攀爬。因此，您可以在完全安全的情况下尽情释放自己的攀岩激情，地面上还有一个巨大的软垫，以防摔倒。还有一个额外的好处：健身房的垫子中央有粉笔分配器，伸手可及。

大厅占地1000 平方米，共两层。楼上是适合初学者和特殊群体的活动场所。这里也是举办儿童生日派对等活动的理想场所。这里还有更衣室、淋浴室、桑拿室 和 蒸汽浴室..... .请注意，后两项设施均免费使用。但这是在您做足功课的情况下！

在下面，有很多适合初学者和专业攀岩者的攀岩选择。这里有一个手指训练区，依稀像一个酷刑室，还有一个斜向攀爬的墙壁，非常适合有经验的攀岩者。

在入口附近，您还可以看到一个通向室外的攀岩馆。在阳光明媚的日子里，这里是露天攀岩的理想场所。

您可以根据自己的水平选择声音。整个大厅根据难度用颜色标示。初学者会选择黄色或橙色的支架，而攀岩半神则会选择绿色。担心会无聊吗？不用担心，攀岩馆会不断更新，国内外的开放者会花时间更新巨石，让您尽情享受攀岩的乐趣。一块巨石的寿命不超过一个月。这段时间足以让你在进化之前坚持不懈。

• 同时阅读
• 本周巴黎及法兰西岛地区精选活动（2025年12月8日至14日）
• 巴黎和法兰西岛大区 2025 年跑步指南

Block'out 不只是一个攀登的地方。它还是一个户外露台和真正的餐厅，由厨师烹饪新鲜食材。酒吧随时为您提供解渴服务，有多种啤酒可供选择，包括每周更换的特制啤酒。

此外，还有一间健身房兼作伸展室。此外，还有一名整骨医生，可通过预约在现场工作。

健身房向 4 岁及以上的攀岩爱好者开放，也为儿童提供课程。这里有很多有趣的游戏，可以让孩子们了解这项运动。这里也是进行史诗般的战斗的地方。健身房定期举办挑战赛。从结合了攀岩、帐篷折叠和下降比赛的 "野营格斗"，到使用计算器和四色笔的 "格斗学校"，这里充满了乐趣。

总之，这是一个值得尝试甚至采用的地方。这里既适合我这种低水平的运动爱好者，也适合那些追求新鲜事物的攀岩高手。

实用信息：
Block'Out 2 Paris - Saint-Ouen
40, rue Ardoin - 93 400 St Ouen
MétroGaribaldi ou Mairie de Saint-Ouen
开放时间：周一至周五，上午 11 点至晚上 11 点
周六和周日，上午 9 点至晚上 9 点
可根据要求提供私人活动
价格：

• 每次 13 欧元
• 110 欧元卡，10 节课
• 每季度 200 欧元
• 年费 450 欧元（月费 39 欧元/月）
• 租用拖鞋：4.50 欧元