Il Mese senza Tabacco è un'opportunità per i fumatori di porre fine alle sigarette per sempre. Per tutto il mese di novembre, gli sfidanti sono invitati a raccogliere la sfida di non fumare per 30 giorni, e forse anche per sempre, perché sarebbe un peccato fermarsi qui! Se volete partecipare a questa sfida, abbiamo raccolto alcune informazioni utili che potrebbero aiutarvi in questo mese di novembre senza fumo.
Consigli, motivazione, applicazioni: avete tutti gli strumenti necessari per affrontare questa sfida e aggiungere un'altra vittoria al vostro palmarès.
Ammettiamolo: se smettere di fumare fosse così facile, avreste già smesso da tempo. Ma è proprio questo il bello di questa grande operazione di salute: durante il mese di novembre sono disponibili una serie di risorse per sostenervi e aiutarvi a portare a termine questa sfida.
Non sapete da dove cominciare? Ecco una selezione di articoli e argomenti che vi aiuteranno a fare il punto della situazione e a iniziare questo percorso di iniziazione sotto i migliori auspici.
La strada può essere lunga e piena di insidie, ma noi crediamo in voi! Accettate la sfida del Mese senza fumo e liberatevi gradualmente di questa cattiva abitudine. Buona fortuna a tutti i futuri ex fumatori.
