イル・ド・フランス地方がウォーキングに適していないとお考えなら、考え直していただきたい！森林と大自然の渓谷が広がるイル・ド・フランス地方は、それどころかウォーキング愛好家にとってはまさにパラダイスであり、イル・ド・フランス地方グリーンベルトのような長距離歩道（GR）も数多くある。
イル・ド・フランス地方を周遊するGR 1、 セーヌ川の流れをたどる GR 2、 印象派の足跡をたどるGR de Paysに続き、パリ地方には、首都から10キロ以内、あるいはナヴィゴ・パスを利用して歩ける周遊コースや旅程が数多くある。
郊外では、 GR de Pays de la Ceinture Verte（緑のベルトの散歩道） （全長350キロ）が 郊外全域を巡り、この地域で最も美しい緑地のいくつかを巡ることができる。鉄道、RER、トランジリアンの運行が充実しているイル・ド・フランスのグリーンベルトは、シュブルーズ渓谷（Haute Vallée de Chevreuse）、セナールの森（Sénart）、マルヌ渓谷（Marne valley）、オワーズ渓谷（Oise Loops）など、この地域の素晴らしい自然や森を通過します。この24ステージのウォーキングルートでは、セルジュのアクス・マジュール 、壮大なドメーヌ・デパートメンタル・ド・ソー、ノワジールのムニエ・チョコレート工場、セヴランの プードル公園など、壮大な公園やイル・ド・フランスの必見のモニュメントも発見できる。
グリーンベルトのステージ GR de Pays ：
- ヴォークレッソン駅からプティ・ジュイ・レ・ロージュ駅まで（19.7キロ）
- Petit-Jouy - Les Loges駅からPalaiseau-Villebon駅まで (22.5 km)
- Palaiseau - Villebon駅からEpinay-sur-Orge駅まで (15 km)
- Epinay-sur-Orge駅からRis-Orangis駅まで (15 km)
- Ris-Orangis駅からBoussy-Saint-Antoine駅まで (14.7 km)
- Boussy-Saint-Antoine駅からBoissy-Saint-Léger駅まで (21.5 km)
- Boissy-Saint-Léger駅からEmerainville-Pontault-Combault駅まで (22.3 km)
- Emerainville-Pontault-Combault駅からChelles-Gournay駅まで (14.7 km)
- Chelles-Gournay駅からSevran-Livry駅まで (20 km)
- Sevran-Livry駅からDugny - la Courneuve駅まで (18.8 km)
- Dugny - la Courneuve駅からGroslay駅まで (12.6 km)
- グロスレー駅からタヴェルニー駅まで (18 km)
- タヴェルニー駅からオーヴェル・シュル・オワーズ駅まで (12 km)
- オーヴェール＝シュル＝オワーズ駅からCergy-Préfecture駅まで (19.4 km)
- Cergy-Préfecture駅からConflans-Fin-d'Oise駅まで (20.7 km)
- コンフラン＝ファン・ドワーズ駅からメゾン・ラフィット駅まで (13.3 km)
- メゾン＝ラフィット駅からポワシー駅まで (15.5 km)
- Poissy駅からSaint-Nom-la-Bretèche駅まで (12.5 km)
- Saint-Noom-la-Bretèche駅からVaucresson駅まで (19.6 km)
他の長距離歩道と同様、ステージ、所要時間、距離は自由に選ぶことができる。FFR（Fédération française de randonnée）が提供する24のコースは、それぞれ12～22.5kmの距離で、いずれも 、列車でアクセスできる。これらの美しいウォーキングコースを発見するには、 公式トポガイドを手に入れるか（または図書館で借りる）、FFRの公式アプリケーション「MaRando」を使って、スマートフォンですぐに行ける区間を見つけることができる！また、FFRの公式アプリ「MaRando！」を使って、スマートフォンですぐに行ける区間を探すこともできます。そして、現地に着いたら、黄色と赤の標識に従ってください。
