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Courrez faire de la marche nordique!

Publié le 28 avril 2009 Par Paul-gauthier A.
La marche nordique le 20 juin à Bercy

Infos pratiques


8 boulevard de Bercy
75012 Paris 12

Une journée d'initiation est organisée afin de vous faire découvrir cette discipline qui vient d'ailleurs.

Marcher, c'est bon pour la santé, on nous le répète assez, même si nous avons du mal à nous faire à l'idée, ça va finir par rentrer. Petit conseil qu'on ne cesse de nous rabâcher à longueur d'année : laisser le métro et utiliser ses pieds, l'escalier c'est bon pour le cœur et les mollets, gambader au moins 30 minutes dans la journée et le tour est joué! Ouais, ouais, ouais…
Sinon, pour ceux qui prendraient goût à cette nouvelle façon de se déplacer et d'exister, foncez vous inscrire pour participer à la journée de la Marche Nordique.
La marche nordique, quésako? Elle est née dans les pays scandinaves. La marche nordique a un rythme plus rapide que la marche traditionnelle, mais sa pratique n'est pas plus fatigante. Ce sport fait travailler toute la partie supérieure du corps, et pas seulement les membres inférieurs. Avec l'aide de deux bâtons de marche. Une journée gratuite de découverte de ce sport bien-être est organisée dans le cadre agréable du Parc de Bercy le samedi 20 juin prochain. Un événement organisé par la Fédération Française d’Athlétisme, la Mairie de Paris et le Comité du Souffle, à partager entre amis ou en famille.
La discipline s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. 500 t-shirts sont offerts aux premiers inscrits !

Une journée de découverte

10h à 21h : Ateliers initiation marche nordique
Initiations tout au long de la journée encadrées par des coaches Athlé Santé (30 min.)
17h et 20h (2 départs) : virées marche nordique découverte
Pour pratiquer l’activité sur un circuit d’1 heure, encadré par des Coaches Athlé Santé
10h à 21h : kid stadium pour les enfants de 6 à 12 ans, un mini stade pour courir, sauter et lancer, encadré par des animateurs FFA
10h à 21h : testez votre souffle. Sur le stand du Comité du souffle (dépistage des obstructions bronchiques, testeur de monoxyde de carbone pour les fumeurs…)
Prêt gratuit des bâtons de marche nordique en échange d’une pièce d’identité.

Inscription par courrier avec document téléchargeable sur www.paris.fr (date limite 15 juin).

Crédits photo : FFA

(Souce: Paris.fr)










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Commentaires

12 commentaires

  • Avatar de celki

    celki le 08/06/09 à 13h25

    ça tombe plutôt je reprends le sport...

    Il faut pas tomber ;-) , juste marcher de façon dynamique avec ses batons IoI

  • Avatar de kelflo

    kelflo le 08/06/09 à 11h18

    ça tombe plutôt je reprends le sport...

  • Avatar de Floralie1

    Floralie1 le 21/05/09 à 18h59

    La marche rapideça me connaît pas - de 45 min' par jour !

  • Avatar de Floralie1

    Floralie1 le 21/05/09 à 18h58

    Courrir oui mais je courre déjà tout au long de l'année...

  • Avatar de anthurium

    anthurium le 12/05/09 à 11h26

    si ? je suis dispo le 20 juin,j'irai vraiment voir ça de pres!
    en tout cas une bonne occasion de se "renseigner" sur la "marche" à suivre apres

  • Avatar de unegrandefille

    unegrandefille le 12/05/09 à 07h58

    J'ai découvert ce sport il y a quelques semaines et me voilà accro...
    C'est un sport complet sans être violent et qui reste accessible (financièrement aussi).
    Il y a des marches assez régulières au bois de Vincennes et au bois de Boulogne.
    Bref, je vous le recommande vivement !

  • Avatar de peppino

    peppino le 11/05/09 à 16h23

    je voudrais bien essayer,mais il faut pas aller très vite.

  • Avatar de Zaabe

    Zaabe le 07/05/09 à 12h33

    Envie depuis un moment de faire une expérience de marche nordique ( mé vraiment pas tentée par Bercy pour l'Aventure)

  • Avatar de celki

    celki le 06/05/09 à 15h34

    La marche nordique étant pour ceux qui la pratiquent un peu plus, autre chose que de la marche avec 2 bâtons avec semble t il effectivement une meilleure répartition de l'effort sur tout le corps

  • Avatar de anthurium

    anthurium le 04/05/09 à 20h41

    ça devrait etre une journée sympathique, sportive, ludique; le parc de bercy est plaisant pour ce type de decouverte!

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