Paris Zen Festival : cours et ateliers de bien-être et yoga au Parc Floral

Par Graziella de Sortiraparis · Publié le 22 mars 2024 à 10h58
Le festival du yoga et du bien-être est de retour pour se ressourcer au coeur du Parc Floral de Paris, les 29 et 30 juin 2024. De quoi rester zen lors de cours, ateliers et soins, en salle ou en plein air !

Quel meilleur endroit que le Parc Floral de Paris pour un festival autour du bien-être et du repos ? Au cœur de ce lieu reposant, le Paris Zen Festival fait son retour pour sa septième édition, les 29 et 30 juin 2024. L'occasion de découvrir et de pratiquer de nombreuses activités, en salle ou en plein air, lors de cours, d'ateliers découvertes, mais aussi de profiter de soins et massages en pleine nature, pour se ressourcer à 100% !

Yoga, Qi Gong, Sophrologie, Pilates, méditation, mais aussi des démonstrations de danse, des séances de sound healing, des conférences et des pop-up stores seront sur place, pour se questionner et découvrir des objets bien-être. Ouverts à tous, quel que soit le niveau, même aux enfants, les cours de pratique douce sont une invitation à la découverte de la discipline, du professeur et de son prochain. Vous pourrez également profiter des espaces de relaxation sous les arbres, en toute liberté.

Des initiations de 30 minutes aux massages Tuina et Kobido seront proposées dans le cabinet du salon City’zen, ainsi que des soins découverte offerts, sous les arbres, incluant des massages "Bras Mains Pieds" et des séances de réflexologie plantaire, pour une expérience de détente en plein air. Un "concert respiration" est également proposé le 30 juin à partir de 17 heures.

Les activités du week-end

  • Stretching postural : Une méthode permettant d’étirer tous les muscles du corps, tendons, et ligaments en douceur à l’aide d’exercices doux se pratiquant debout et au sol.
  • Hatha Yoga Flow : Un yoga traditionnel combinant la tenue de postures et des exercices de respiration.
  • Tai-chi Chuan : La boxe souple des arts martiaux chinois "wushu chinois".
  • Pilates : Une méthode douce et accessible à tous qui contribue à renforcer les muscles profonds et améliorer mobilité articulaire et souplesse.
  • Sophrologie : Sophrologie ou l’éveil à la conscience de soi, des autres et au monde qui nous entoure à travers des exercices dynamiques et de visualisation.
  • Qi-Gong : Des mouvements pour faire circuler harmonieusement l’énergie dans tout le corps afin de rétablir l’équilibre physique et psychologique.
  • Yoga de Samara : Un yoga doux pour revenir à soi et développer la présence.
  • Nadi yoga : Un yoga doux et accessible à tous pour prendre soin du dos et des articulations.
  • Kung-fu Dahara : Travailler votre approche de la distance, du contact et de la spontanéité pour construire la base de votre confiance intérieure.
  • Yoga Vinyasa Flow : Le Yoga Vinyasa Flow ou la synchronisation du mouvement sur la respiration.
  • Réflexologie plantaire : Une pratique centrée sur les points de pression des pieds pour favoriser une détente profonde et rétablir l'harmonie dans le corps.
  • Massages bien-être : Des techniques de relaxation corporelle pour apaiser les tensions et améliorer le bien-être général.
Informations pratiques

Dates et Horaires
Du 29 juin 2024 au 30 juin 2024

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    Lieu

    1 Route de la Pyramide
    75012 Paris 12

    Accès
    Métro : Château de Vincennes

    Tarifs
    Cours : 10€

    Site officiel
    cityzenparis.com

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