圣日耳曼昂莱森林阿富汗徒步旅行简介

出版商 Graziella de Sortiraparis · 照片 My de Sortiraparis · 发表于 2023年9月11日下午01:36
要想享受宁静的散步,可以在圣日耳曼昂莱森林(Saint-Germain-en-Laye)参加由 Maisons-Laffitte 旅游局举办的阿富汗徒步旅行入门课程。

穿上您的步行鞋,在伊夫林省 圣日耳曼昂莱(Saint-Germain-en-Laye)的森林 漫步一个半小时,在此期间,您可以探索阿富汗式步行,这是一种能帮助您在大自然中更有效地改善呼吸和身体再生的练习。这是一种类似于冥想的行走体验,您可以在绿树丛中放松身心。

每月一次,身心放松学家西尔维-佩罗塔(Sylvie Perrotta)都会在巴黎地区为您介绍这项活动,它将帮助您在行走时不感到疲倦,姿势更加优美,心跳更加协调这项技术 起源于 20 世纪 80 年代法国人 爱德华- 斯蒂格勒 (Édouard Stiegler 阿富汗旅行者 观察

只要能在森林中走一个半小时,任何人都可以尝试,因为速度会根据每个人的情况进行调整,以确保他们保持舒适。拉菲特之家旅游局还邀请您尝试其他适合您口味的活动,包括 意大利烹饪讲习班、沉浸式赛马世界和参观炼铁厂!

实用信息

日期和开放时间
从 2023年10月13日 到 2023年12月15日

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    地点

    Foret de Saint-Germain
    78100 Saint Germain en Laye

    费率
    €18

    官方网站
    www.tourisme-maisonslaffitte.fr

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