ユネスコハウスで「メートル・ヨガ」、ウェルビーイングをテーマにした無料展覧会を開催

国際ヨガの日」10周年を記念して、ユネスコハウスでは 2024年6月14日から23日まで、この古くから伝わるヨガの実践に関する楽しい展覧会を開催します。この無料体験は、瞑想的なひとときと実践的なエクササイズを交えながら、ヨガの芸術と歴史をガイドするメートル・ヨガが、動きのある生活、ヨガの可能性、インナー・エコロジーの3つの異なるスペースでご案内します。

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まず始めに、外と内をつなぐ橋のように、ヨガマットのモザイクがうねりながら展示会場を案内し、来場者はヨガの呼吸と連動した音に浸りながら、 感覚的な空間を自分のペースで移動する。そして、「自分自身と一体化する」という意味を持つサンスクリット語であり、約5,000年にわたって進化してきたヨガについて、芸術作品の中で学ぶことができる。

一昔前の禁欲的な姿から、仕事帰りに体をほぐし再生させる現代の男女まで、ヨギのイメージは大きく変わった。訪問者は、先生と一緒にさまざまな練習を試し、ヨガの利点について学び、自己啓発と精神修養の組み合わせを試すこともできる。