Guide til en tobaksfri måned

Tobaksfri måned 2025: udfordringen er i gang - meld dig til at tage den op!

Rygere, der gerne vil sige farvel til cigaretterne, skal være opmærksomme på, at Røgfri Måned er tilbage i november 2025. Denne kollektive udfordring inviterer dig til at holde op med at ryge i en måned og opfordrer dig til ikke at vende tilbage til denne vane, der er skadelig for dit helbred. Så har du lyst til at tage springet? Tilmeldingen er åben, og udfordringen begynder.

Rygestopmåned 2025: Hvorfor stoppe med at ryge? Gode grunde til at motivere dig selv

I november 2025 får rygere mulighed for at tage udfordringen op med Tobaksfri Måned. Denne kollektive udfordring opfordrer dem til ikke at ryge en eneste cigaret i en måned. Men hvorfor stoppe med at ryge? Her er et par grunde, som måske kan motivere dig på lang sigt.

Røgfri måned 2025: vores praktiske tips til at kvitte smøgerne for altid

At holde op med at ryge... Det er den slags gode forsæt, der er sværere at annoncere end at holde. For at markere lanceringen af kampagnen "No Smoking Month" har Sortiraparis.com samlet nogle praktiske råd om, hvordan man holder op med at ryge for altid.

Tobaksfri måned 2025: Opdag fordelene ved at kvitte cigaretterne for at bevare motivationen

Stop med at ryge: Det er den udfordring, som rygerne får i hele november 2025 som en del af den nationale kampagne "No Smoking Month". Du er måske ikke klar over det, men fordelene ved at stoppe med at ryge kan mærkes hurtigere, end du tror. Vi fortæller dig alt om det.

Røgfri måned: Smartphone-applikationer, der hjælper dig med at stoppe med at ryge

I november 2025 udnytter vi Røgfri Måned til at holde op med at ryge. Da det er lettere sagt end gjort, har vi fundet en række smartphone-applikationer, der kan hjælpe dig med at tage udfordringen op.