Ръководство за месец без тютюн

Месец без тютюн 2025: предизвикателството е в ход - запишете се, за да го приемете!

Пушачите, които искат да се сбогуват с цигарите, трябва да обърнат внимание: Месецът без тютюнев дим се завръща през ноември 2025 г. Това колективно предизвикателство ви приканва да откажете цигарите за един месец и ви насърчава да не се връщате към този вреден за здравето ви навик. И така, искате ли да се впуснете в тази стъпка? Регистрацията е отворена и предизвикателството започва.

Месец за отказване от тютюнопушене 2025: защо да спрем да пушим? Добри причини да се мотивирате

През ноември 2025 г. пушачите ще имат възможност да приемат предизвикателството на Месеца без тютюн. Това колективно предизвикателство ги насърчава да не изпушат нито една цигара в продължение на един месец. Но защо да спрем да пушим? Ето няколко причини, които могат да ви мотивират в дългосрочен план.

Месец без тютюнев дим 2025: нашите практически съвети за окончателно отказване от тютюнопушенето

Откажете се от пушенето... Това е от онези добри решения, които е по-трудно да се обявят, отколкото да се изпълнят. По повод началото на кампанията "Месец без тютюнопушене" Sortiraparis.com събра няколко практични съвета как да се откажете от пушенето завинаги.

Месец без тютюн 2025: открийте ползите от отказването на цигарите, за да запазите мотивацията си

Откажете се от тютюнопушенето: това е предизвикателството, отправено към пушачите през ноември 2025 г. в рамките на националната кампания "Месец без тютюнопушене". Може да не го осъзнавате, но ползите от спирането на цигарите може да се почувстват по-рано, отколкото си мислите. Разказваме ви всичко за това.

Месец без тютюнев дим: приложения за смартфони, които ви помагат да спрете да пушите

През ноември 2025 г. ще се възползваме от Месеца без тютюнев дим, за да откажем цигарите. Тъй като е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, намерихме редица приложения за смартфони, които да ви помогнат да приемете предизвикателството.