Arrêter de fumer - activities

Rygestopmåned: Hvorfor holde op med at ryge? Gode grunde til at motivere dig selv

I november har rygere mulighed for at tage udfordringen op i forbindelse med Tobaksfri Måned. Denne kollektive udfordring opfordrer dem til ikke at ryge en eneste cigaret i en måned. Men hvorfor holde op med at ryge? Her er et par grunde til at motivere dig.

Røgfri måned: apps, der hjælper dig med at holde op med at ryge

I november udnytter vi røgfri måned til at holde op med at ryge. Da det er lettere sagt end gjort, har vi fundet en række apps, der kan hjælpe dig med at tage udfordringen op.