Stop med at ryge

Tobaksfri måned 2025: udfordringen er i gang - meld dig til at tage den op!

Rygere, der gerne vil sige farvel til cigaretterne, skal være opmærksomme på, at Røgfri Måned er tilbage i november 2025. Denne kollektive udfordring inviterer dig til at holde op med at ryge i en måned og opfordrer dig til ikke at vende tilbage til denne vane, der er skadelig for dit helbred. Så har du lyst til at tage springet? Tilmeldingen er åben, og udfordringen begynder.

Rygestopmåned 2025: Hvorfor stoppe med at ryge? Gode grunde til at motivere dig selv

I november 2025 får rygere mulighed for at tage udfordringen op med Tobaksfri Måned. Denne kollektive udfordring opfordrer dem til ikke at ryge en eneste cigaret i en måned. Men hvorfor stoppe med at ryge? Her er et par grunde, som måske kan motivere dig på lang sigt.

Røgfri måned: Smartphone-applikationer, der hjælper dig med at stoppe med at ryge

I november 2025 udnytter vi Røgfri Måned til at holde op med at ryge. Da det er lettere sagt end gjort, har vi fundet en række smartphone-applikationer, der kan hjælpe dig med at tage udfordringen op.

World No Tobacco Day: en oplysningsdag for at hjælpe folk med at stoppe med at ryge

For at markere World No Tobacco Day den 31. maj 2025 minder Verdenssundhedsorganisationen folk om farerne ved at ryge og advarer dem mod de dillemaer og taktikker, der får folk til at ryge.