Yoga Room-studier har været til stede i Europa i flere år, i Bruxelles, Antwerpen, Lissabon og Lyon. Og nu har Paris fået sit første Yoga Room-studie i det 17. arrondissement. Dette studie tilbyder en yogapraksis, der er tilpasset den enkelte og derfor tilgængelig, med næsten 30 forskellige typer yoga!
Yogalærere, der er anerkendt i hele Europa og uddannet over hele verden, underviser i et varmt og indbydende rum, hvor du kan slappe af og passe på din krop og dit sind på samme tid. I forbindelse med åbningen tilbyder yogastudiet en måneds opdagelsespas til 85 euro, som giver ubegrænset adgang til alle klasser med en yogamåtte!
Der ertre niveauer af yoga: det første er for begyndere, hvor man lægger fundamentet for praksis omkring fysisk tilpasning; det andet kræver et godt niveau af fysisk styrke og træning for yogier, der praktiserer ofte; og det sidste niveau er forbeholdt de mere erfarne, der ønsker at uddybe deres yogapraksis.
Blandt de klasser, der undervises i på Yoga Room, er Hot Yoga, som består af en serie på 26 stillinger og to åndedrætsøvelser, der praktiseres i et rum, der er opvarmet til 40°C, og som hjælper med at styrke og blødgøre kroppen. Ansigtsyoga tilbydes om lørdagen fra kl. 17 til 18. Denne teknik bekæmper tidens tand og skaber et fastere ansigt. Warm Yin-klassen afholdes torsdag aften fra kl. 19.45 og varer en time. Her arbejder man med den nederste del af kroppen for at skabe balance mellem krop og sind og lindre stress i leddene. Og mange andre hold, afhængigt af dine præferencer og evner!
Datoer og tidsplaner
Fra 1. april 2022
Placere
Yoga-rum
7 Rue Meissonier
75017 Paris 17
Officielt websted
yoga-room.paris
