Skiftet til sommertid den 29. marts 2026 nærmer sig, og med det vender det samme spørgsmål tilbage: skal vi sætte uret frem eller tilbage? Men i år får en anden undren større slagkraft i den offentlige debat: hvad hvis vi endelig gjorde op med dette ritual for altid? Siden EU-Parlamentet stemte for afskaffelsen af skiftet til tiden i 2019, uden at der nogensinde blev truffet en konkret beslutning, venter franskmændene. I Île-de-France som andre steder er udmattelsen tydelig. Og kernen i sagen forbliver den samme: hvis Frankrig skulle vælge mellem permanent sommertid og permanent vintertid, hvordan ville det daglige liv i Paris se ud?
Det er uden sammenligning franskmændenes foretrukne løsning. Under en offentlig afstemning stemte 59 % af franskmændene for permanent sommertid. Man kan godt forstå dem: at beholde det naturlige lys helt til kl. 22 i juni på Marais’ terrasser eller ved Seinen er en fristende udsigt.
Om sommeren ændrer det ikke særligt meget, da det allerede passer os. Men om vinteren bliver spørgsmålet mere tydeligt. Hvis vi beholder sommertiden hele året, vil en pariser opleve, at solen står op omkring kl. 9:45–10:00 i december, i stedet for dagens cirka kl. 8:40.
Med andre ord ville skolebørnene gå i fuldstændigt mørke, de ansatte ville tage metroen før daggry, og vinterhumøret, der allerede er under pres, ville få endnu et slag. Med permanent sommertid ville Frankrig være to timer forskudt i forhold til sin naturlige soltid, en forskydning der ville være endnu større end i dag.
Forskere peger tydeligt i den anden retning. En undersøgelse offentliggjort i Proceedings of the National Academy of Sciences konkluderer uden tvivl, at permanent vintertid er mest gavnlig for menneskekroppen. Den passer bedre til vores cirkadiske rytme, altså det biologiske ur, der følger dags- og natcyklussen, som tidsforskydningen forstyrrer to gange om året.
Inserm bekræfter også, at denne sæsonbaserede forskydning giver søvnforstyrrelser, irritabilitet og nedsat årvågenhed. Med permanent vintertid vil morgenerne være lysere, og børn samt ældre — de mest sårbare grupper over for disse forstyrrelser — vil blive mindre berørt.
Men der må accepteres en pris, især for parisere: aftenarrangementer omkring kl. 17 i december, i stedet for kl. 16.56 i øjeblikket. Terrasserne, gåturene i Bois de Boulogne, afterwork-udflugterne... alt ville blive koncentreret endnu mere i løbet af dagen.
Problemet er, at Paris ikke træffer beslutningerne alene. Skiftet mellem tiderne er en fælles forpligtelse, og det er i Bruxelles, ikke i Elyséet, at hele sagen afgøres. Og i Bruxelles har sagen været låst siden 2020. Nordeuropæiske lande foretrækker vintertid, der passer bedre til deres breddegrad, mens de sydlige lande kæmper for sommertid for at få længere aftener. Denne geografiske uenighed lammer alt kompromis.
Imidlertid vurderer Ademe energigevinsten ved ændringen af klokkeslættet til under 0,1 % af landets forbrug — det vil sige, at det økonomiske argument, der har retfærdiggjort dette ritual siden oliekrisen i 1976, ikke længere helt holder vand.
I 2026 er de to datoer stadig på kalenderen: den 29. marts til overgangen til sommertid (uret flyttes en time kl. 02.00), og den 25. oktober til tilbagevending til normaltid.
For at klare overgangen den 29. marts uden alt for meget besvær anbefaler eksperterne at skubbe sengetiden med 15 minutter pr. nat i dagene op til, at begrænse skærmene om aftenen og få dagslys så snart man vågner. Det er enkle tiltag, mens Europa endelig tager stilling til spørgsmålet, som i Paris ligesom i resten af kontinentet vender tilbage med en punktlighed: to gange om året, uden undtagelser.
For at følge udviklingen i sagen på europæisk plan kan du konsultere Europa-Kommissionens arbejde om ændringen af sommertiden og Inserms anbefalinger om døgnrytmen.
