Cardio

DRIP: ομαδικά μαθήματα ultra-cardio με μουσική για εκτόνωση

Στο DRIP, μπορείτε να εκτονωθείτε και να διασκεδάσετε ενώ καίτε όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες. Το γυμναστήριο, που απέχει μόλις λίγα λεπτά από τα Grands Boulevards, προσφέρει ένα πλήρες ομαδικό μάθημα, που συνδυάζει καρδιο και μυϊκή ενδυνάμωση.

Spark Club: ομαδικά μαθήματα σε υπέρυθρες σάουνες για να κάψετε όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες

Τι θα λέγατε να δοκιμάζατε μια νέα προσέγγιση στον αθλητισμό; Το Spark Club επαναπροσδιορίζει τα ομαδικά μαθήματα σχεδιάζοντας ένα φουτουριστικό γυμναστήριο όπου κάθε συνεδρία πραγματοποιείται σε μια σάουνα υπερύθρων, με την καθοδήγηση ενός εικονικού προπονητή. Πρόκειται για μια καινοτόμο εμπειρία που ανατρέπει τους παραδοσιακούς κώδικες γυμναστικής. Εμείς σας τα λέμε όλα γι' αυτό.

Le Hyve: το γυμναστήριο που προσφέρει μια σειρά από ομαδικά μαθήματα για να προκαλέσετε τον εαυτό σας

Θέλετε να ξεκινήσετε ή να επιστρέψετε στον αθλητισμό; Αν σας αρέσουν τα ομαδικά μαθήματα, το Le Hyve θα σας αρέσει. Αυτό το νέο γυμναστήριο στο 9ο διαμέρισμα του Παρισιού προσφέρει μια σειρά από ομαδικά μαθήματα για όλα τα γούστα. Το σίγουρο είναι ότι θα ιδρώσετε για τα καλά.

Punch Boxing: ένα ομαδικό μάθημα πυγμαχίας για να ξεδώσετε με μουσική

Θέλετε να καθαρίσετε το μυαλό σας και να ξεφύγετε από όλα αυτά; Το Punch Boxing θα είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε! Ένα ομαδικό μάθημα που εναλλάσσει 50% πυγμαχία και 50% bootcamp, επιτρέποντάς σας να ξεσκάσετε με μουσική. Η καρδιολογία θα είναι ανεβασμένη!

Jymp: αθλητικά μαθήματα που συνδυάζουν σχοινάκι και μυϊκή ενδυνάμωση

Μια ολοκαίνουργια ιδέα έρχεται στο Παρίσι! Το Jymp προσφέρει ομαδικά μαθήματα στα οποία ο μόνος εξοπλισμός που θα χρειαστείτε είναι ένα σχοινάκι. Τα μαθήματα εναλλάσσονται μεταξύ άλματος και προπόνησης ενδυνάμωσης, ώστε να χτίζετε μυς ενώ καίτε θερμίδες.

Hyrox στο Fitness Park: ομαδικά μαθήματα γυμναστικής στο Παρίσι και στην περιοχή Ile-de-France

Αλλά τι είναι το Hyrox; Είναι ένας νέος αγώνας γυμναστικής που αναπτύσσεται παγκοσμίως από το 2023 και κερδίζει όλο και περισσότερους Γάλλους. Πολλά γυμναστήρια προσφέρουν πλέον ομαδικά μαθήματα για να σας προετοιμάσουν για αυτόν τον ξέφρενο αγώνα γυμναστικής.

Cargo Training, ένα δωρεάν κινητό γυμναστήριο καρδιολογίας στις προκυμαίες του Σηκουάνα

Για ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και καρδιοθεραπείας κοντά στο σπίτι σας, επωφεληθείτε από το Cargo Training, έναν δωρεάν κυλιόμενο αθλητικό χώρο που περνάει τον Αύγουστο στις προκυμαίες του Σηκουάνα!

Εσωτερική ποδηλασία στο Dynamo: το δοκιμάσαμε και σας τα λέμε όλα!

Πηγαίνετε στο Dynamo Cycling για μια γεύση από ποδηλασία εσωτερικού χώρου. Πρόκειται για ποδηλασία εσωτερικού χώρου, όπου καίτε θερμίδες κάνοντας πετάλι σε υψηλή ταχύτητα. Πήγαμε σε ένα από τα τέσσερα στούντιο στο Παρίσι για να το δοκιμάσουμε και ήταν αρκετά έντονο, γι' αυτό θα σας τα πούμε όλα!