Värmebölja: vad ska man göra när det är för varmt i Paris? Våra uppfriskande utflykter

Förbi La Rédac · Foton av My de Sortiraparis · Uppdaterad 12 augusti 2025 kl. 17:11 · publicerad på 3 augusti 2020 kl. 11:28
Sommaren är i full gång och temperaturerna stiger i Paris och Ile-de-France-regionen. Så när det gäller att gå ut är det bäst att välja svala platser för att undvika hettan. Men vad kan man göra i Paris när det är för varmt? Här är några fräscha idéer!

Paris och den omgivande regionen känner av hettan igen. Det varma vädret är efterlängtat i huvudstaden, men när temperaturen stiger för mycket är det viktigt att vara försiktig. Så för att klara av värmeböljan är det bäst att vara strategisk i valet av utflykter: leta efter svala, skuggiga platser i stället för att vara ute i solen.

Les magnolias du Jardin du Palais Royal  - printemps - visuel Paris - fontaine - chaleur - beau tempsLes magnolias du Jardin du Palais Royal  - printemps - visuel Paris - fontaine - chaleur - beau tempsLes magnolias du Jardin du Palais Royal  - printemps - visuel Paris - fontaine - chaleur - beau tempsLes magnolias du Jardin du Palais Royal  - printemps - visuel Paris - fontaine - chaleur - beau temps Värmebölja: information, rekommendationer och bra tips för att klara av det varma vädret
Frankrike upplever en period av extrem värme, och Paris och den omgivande regionen är inte förskonade. Med temperaturer som når sin topp mitt i hjärtat av Paris är det viktigt att hålla sig uppdaterad med de senaste nyheterna och ha rätt reflexer för att klara av denna värmebölja. Praktiska råd, myndigheternas åtgärder, rekommendationer, bra tips... Vi har allt! [Läs mer]

vad kan du göra i Paris när det är för varmt? Vi har sammanställt några idéer som hjälper dig att hålla dig sval! Här är allt du behöver för att klara av de höga temperaturerna i Paris: platser i skuggan, luftkonditionerade lokaler och uppfriskande adresser!

Men först av allt, glöm inte rekommendationerna för varmt väder:

  • Drick vatten regelbundet, utan att vänta tills du är törstig
  • Fräscha upp dig regelbundet under dagen genom att fukta ansiktet och kroppen
  • Ät tillräckligt
  • Undvik att dricka alkohol
  • Undvik att gå ut under de varmaste tiderna på dagen
  • Föredra svala platser
  • Undvik fysisk aktivitet
  • Stäng dina fönster och fönsterluckor under dagen
  • Kontakta din husläkare och be om råd om dina hälsoproblem och behandlingar
  • Var uppmärksam på äldre, funktionshindrade eller sköra personer som är isolerade under en värmebölja: titta till dem regelbundet och uppmuntra dem att skriva upp sig på de listor som tillhandahålls av kommunhusen så att de kan få hjälp av frivilliga.

Raclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à Paris Värmebölja: mat och dryck som bör undvikas under varmt väder
Det är svårt att klara av de höga temperaturerna under en värmebölja, särskilt när man inte vet vad man ska äta eller dricka! Även om det är frestande att dricka kallt är det bättre att undvika det, precis som med många livsmedel. Här är en sammanfattning! [Läs mer]

Vad ska man göra i Paris när det är för varmt? Idéer för utflykter

Le méconnu Musée Jacquemart-André et sa belle collection d'art à Paris - IMG20240905101216Le méconnu Musée Jacquemart-André et sa belle collection d'art à Paris - IMG20240905101216Le méconnu Musée Jacquemart-André et sa belle collection d'art à Paris - IMG20240905101216Le méconnu Musée Jacquemart-André et sa belle collection d'art à Paris - IMG20240905101216 Utställningarna att se fram emot i september 2026 i Paris: höjdpunkterna i höstens konstnärliga program
Vilka utställningar äger rum i Paris i september 2026? Resor världen runt, mode och fotografi, målningar och stadsutställningar – september är full av spännande upplevelser som garanterat ger dig minnesvärda stunder! [Läs mer]

Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018 Stränder, simning och vattenspel i Paris och Ile-de-France-regionen sommaren 2025, några bra idéer
Var kan du bada i Paris och regionen Ile-de-France? Stränder, badplatser och vattenlekar: vi har valt ut de bästa platserna att svalka sig på i sommar. [Läs mer]

Découvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e Heure Vilka filmer kommer du att se på bio i augusti 2025?
Komedier, blockbusters och animationer: upptäck filmerna som du kan se på bio i och runt Paris i augusti 2025. [Läs mer]

Découvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e Heure Vilka filmer ska man se på bio i maj 2026?
Fokus på biopremiärerna i maj 2026: komedier, drama, animerade filmer... Upptäck föreställningar och tider i Paris. [Läs mer]

Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020 Vilka filmer ska man se på bio i juni 2026?
Ta reda på vad som är nytt på bio i juni 2025, med filmer som visas på biografer, visningar och tider nära dig. [Läs mer]

Photos du cinéma sur l'eau de Paris PlagesPhotos du cinéma sur l'eau de Paris PlagesPhotos du cinéma sur l'eau de Paris PlagesPhotos du cinéma sur l'eau de Paris Plages De bästa filmerna att se på bio i sommar 2025
Behöver du en uppfriskande paus? Upptäck de filmer som måste ses på bio i sommar 2025, för alla smaker och åldrar. [Läs mer]

Visuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-Sulpice Upptäck de vackraste kyrkorna i Paris, skatterna att besöka
Känner du till de vackraste kyrkorna i Paris? De dolda, ovanliga eller exceptionella kyrkorna? Förutom sina många konstverk och skatter har vissa en otrolig arkitektur och en unik historia. Vi tar dig med på en resa genom historia, arkitektur och andlighet. [Läs mer]

Top des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de Paris Vilka filmer ska man se på bio i juli 2026?
Alla filmnyheter i juli 2026: nyheter, visningar och tider för att välja din film denna månad. [Läs mer]

Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020 Vilka filmer kommer du att se på bio i september 2025?
Alla biosläpp för september 2025 i Paris och Ile-de-France-regionen: nya releaser, öppettider och idéer för visningar. [Läs mer]

Paris visuel  - Place Vendôme - nuitParis visuel  - Place Vendôme - nuitParis visuel  - Place Vendôme - nuitParis visuel  - Place Vendôme - nuit Vad ska man göra i sommar i Paris och Ile-de-France-regionen? Idéer för att gå ut under stjärnorna!
Vill du få ut det mesta av sommarkvällarna i Paris? Huvudstaden lever också på kvällen och vi utnyttjar det fina vädret för att upptäcka några fantastiska idéer för kvällsutflykter i Ljusets stad och den omgivande regionen! Är du redo för kvällar under stjärnorna? [Läs mer]

Les Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à Paris Parker med fontäner och vattenspridare för att svalka sig i Paris
Letar du efter en mister eller en vattenjet för att svalka dig en varm dag i Paris? Redaktionen har sammanställt en lista över platser där du kan springa under vattnet och ha kul med de vattenspel och vattenstrålar som kommer att dyka upp över hela huvudstaden i år. [Läs mer]

Ralph’s terrasse et snacks Ralph’s terrasse et snacks Ralph’s terrasse et snacks Ralph’s terrasse et snacks Skuggiga terrasser för säsongen vår-sommar 2025 i Paris: våra bästa adresser
Vill du ha en skön skuggig terrass i hjärtat av Paris? Dolda uteplatser, hemliga trädgårdar och lummiga terrasser är bara några av de skatter som väntar på dig i huvudstaden under våren och sommaren 2025. Upptäck våra bästa adresser! [Läs mer]

Castalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de Maurepas Utomhuspooler i Paris & Île-de-France, var man kan bada i sommar
Letar du efter en utomhuspool att svalka dig i och samtidigt få en solbränna? Vi tar dig med på en rundtur bland utomhuspooler i Paris och Ile-de-France-regionen. Här är några ställen där du kan bada och sola i Parisregionen! [Läs mer]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Värmebölja: var kan man svalka sig i Paris och Ile-de-France-regionen? Vart ska man åka när det är varmt
Temperaturerna stiger: det är varmt i huvudstaden. Så vi gav oss ut för att hitta de bästa platserna att svalka sig på i Paris. Från biografer, simbassänger och stränder till barer och restauranger - vi har det bästa som Paris har att erbjuda i sommar. [Läs mer]

La Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètes Glassbarer där du kan äta god hantverksglass i Paris, våra bästa adresser efter tema
Varför inte dra nytta av det varmare vädret för att upptäcka vad Paris glassbarer har att erbjuda? Här är de bästa glassarna och sorbeterna i huvudstaden! [Läs mer]

Où se baigner gratuitement autour de ParisOù se baigner gratuitement autour de ParisOù se baigner gratuitement autour de ParisOù se baigner gratuitement autour de Paris Gratis simbassänger och bad i Paris och Ile-de-France-regionen, de bästa erbjudandena för sommaren
Värmen är på och du letar efter en pool (med en strand eller solstolar om möjligt) eller en vattensamling att simma i gratis? För att få dig att känna dig som på semester utan att betala ett öre, kolla in de fantastiska platserna att ta med familj och vänner i Paris och Ile-de-France-regionen. Här är de gratis simbassängerna och baden i Parisregionen. [Läs mer]

Les meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-France Escape games och utredningsspel att upptäcka i Paris och Ile-de-France-regionen
Är du beroende av Sherlock Holmes äventyr och andra gåtor av alla slag? Bege dig till de olika escape games som finns i Paris och Ile-de-France-regionen för att leva äventyrslivet i en timme, med familj eller vänner. Och eftersom vi gillar dig har vi sammanställt ett urval av de platser vi har provat. Är du redo att lösa några pussel? [Läs mer]

La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0943La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0943La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0943La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0943 De bästa terrasserna längs Seine i Paris för en solig sommar 2025
Vill du ha en svalkande plats vid vattnet i sommar? Terrasserna längs Seine i Paris är en riktig guldgruva för att komma bort från allt utan att lämna staden. Péniches, guinguettes och terrasser öppnas upp igen när solen kommer, så passa på att ta vara på den! Det finns något för alla denna sommar 2025! [Läs mer]

Top des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de Paris Vilka filmer kommer du att se på bio i april 2026?
Ta reda på alla de senaste biograffilmerna för april 2026: filmer på bio, visningar och tider för att planera dina utflykter. [Läs mer]

Visuel Paris 5e - Muséum jardin des plantes Visuel Paris 5e - Muséum jardin des plantes Visuel Paris 5e - Muséum jardin des plantes Visuel Paris 5e - Muséum jardin des plantes Utställningar i juni 2026: en månad med konst i Paris och Ile-de-France-regionen
Sommaren är på väg och semestern är inte långt borta... Vi vill komma ut och njuta av alla aktiviteter som erbjuds i Paris och Ile-de-France-regionen! Tänk om din nästa utflykt var till en utställning? Upptäck vårt urval av utställningar att se i juni 2026. [Läs mer]

Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Kajak, kanot, paddel, surf ... var man kan utöva vattensporter i Paris och Ile-de-France-regionen
Med sommarens ankomst i Parisregionen drömmer vi alla om att komma bort från allt för några timmar vid vattnet! Goda nyheter, vänner: det finns gott om platser runt Paris där man kan ägna sig åt vattensporter och njuta av vattennöjen! Fritidscenter, badorter, sjöar eller floder... Här är en lista över bra ställen att ta en uppfriskande simtur på! [Läs mer]

Visuel Paris 1er - musée du Louvre Visuel Paris 1er - musée du Louvre Visuel Paris 1er - musée du Louvre Visuel Paris 1er - musée du Louvre Att gå ut i Paris i augusti 2026: sommarutställningar som inte får missas
Är du i Paris i augusti 2026? Gör det bästa av situationen och upptäck sommarens museer och utställningar i lugn och ro i luftkonditioneringen! Du har en fantastisk tid framför dig, så bege dig till museerna! [Läs mer]

Les foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la Quequetterie De mest ovanliga glassbarerna i Paris, våra bästa tips på glassbarer med frostiga koncept
Letar du efter en originell glassbar i Paris? Upptäck de mest ovanliga glassbarerna i huvudstaden! [Läs mer]

Grand Palais, visuels du monument parisien - fotor 1747907668655Grand Palais, visuels du monument parisien - fotor 1747907668655Grand Palais, visuels du monument parisien - fotor 1747907668655Grand Palais, visuels du monument parisien - fotor 1747907668655 Utställningar att se i juli 2026: dina sommarutflykter i Paris och Ile-de-France-regionen
Vilken utställning ska man se i Paris i juli 2026? I sommar tar vi vara på de långa dagarna och semestrarna för att ta en titt på säsongens vackraste utställningar och konstnärliga evenemang som inte går att missa. [Läs mer]

Villages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologique Sommaren 2025: vattenanläggningar och parker i Paris och regionen Île-de-France
Vattenparker är det perfekta sättet för familjer att svalka sig under sommaren 2025. Med vattenrutschbanor, vågbassänger och andra lekar för både stora och små, här är några vattenparker och vattencenter i och runt Paris! [Läs mer]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Uppblåsbara vattenparker i Paris sommaren 2025
Vill du ha lite kul på vattnet? Varför inte välja en uppblåsbar vattenpark för att kombinera skoj med en god simtur? Upptäck de bästa sätten att ha roligt med familj och vänner i det svalare vädret, samtidigt som du håller dig nära Paris mellan vår- och sommarsemestern 2025. [Läs mer]

Användbar information
Kommentarer
Förfina din sökning
Förfina din sökning
Förfina din sökning
Förfina din sökning