在Aûm，这个全面的联合办公空间、瑜伽工作室和健康咖啡店

在巴黎有一个集瑜伽馆、协同工作空间和咖啡馆于一体的地方吗？我们找到了，它就是At Aûm，一个提供100%有机和自制菜单的整体场所，同时还有许多瑜伽课程。

At Aûm坐落在20区的中心，紧邻Jourdain地铁站（11号线）。它的创始人索菲（和她的丈夫皮埃尔）说它是一个 "全面的生活场所"，但最重要的是，它是一个 "最重要的瑜伽工作室"。的确，在这个身体和心灵都得到照顾的地方，在锣鼓浴、教授的课程以及100%有机和自制的菜单之间，不乏瑜伽课程。

该项目诞生于2021年，当时苏菲离开了她在法航工作了20年的职业生涯，与皮埃尔一起建立了这个项目。在他们两个人之间，他们买下了皮埃尔工作的旧干洗店，并从头开始装修它。该项目的核心是苏菲希望在附近创建一个瑜伽馆，而且很快她就加入了声音疗法，即使用她经常练习的锣声的疗法。她承认，"这个概念是吃得好和振动得好"。

吃得好是一个现实，膳食计划提供千层面或素食汉堡，由20区Cantine Primeur餐厅的厨师David准备，或由另一位厨师Sarah准备 扁豆大头菜和素食粗粮。所有使用的产品都是有机的，大部分来自当地的生产者。菜单和菜谱甚至可以根据当季的水果和蔬菜进行调整。咖啡店也是如此，在那里你可以找到自制的蛋糕、随时准备的 排毒果汁和舒适的热饮。

感觉良好的最佳方式是体验工作室提供的不同瑜伽课程。与塞琳一起学习昆达利尼瑜伽，哈达瑜伽，阴瑜伽......选择范围很广，总有一款适合你。选择面很广，几乎每天都有事情可做。此外，苏菲提供的锣鼓浴也能很好地感受到振动。她接受过声音疗法的培训，与另一位声音治疗师夏洛特一起，每周提供几个一小时的课程，感受我们身体的振动，以一种相当令人印象深刻的方式放松。

因此，在2022年4月， At Aûm向公众开放，从那时起，这个地方一直没有停止发展。人们来到这里，享受瑜伽课，享受超级舒缓的茧状氛围，享受协同工作空间和温暖的气氛。苏菲和露娜在一旁欢迎你，并以灿烂的笑容为你提供咖啡、果汁和蛋糕。在菜单上，我们喜欢用新鲜水果在你眼前榨出的超级维生素 排毒果汁，用燕麦牛奶（也有牛奶）制作的黄金拿铁，以及 巧克力花生酱软糖。这是20区的一个新的必选之地，可以和家人、朋友来这里吃早午餐，或者吃健康的点心和早餐。