В полумрака усещате аромата на изгорял градински чай, докато лежите на постелката си. "Затворете очи, ако желаете", казва Мари, учителката, в началото на сеанса. След това започва потокът, поредица от пози - куче, обърнато надолу, куче, обърнато нагоре, планк, стол - за да поработите върху гъвкавостта си и да се укрепите леко или почти леко.
"Исках да предложа класове по йога, които да са достъпни за всички нива, на тъмно и с музика, така че хората да могат да се насладят на едно неосъждано преживяване", обяснява Луиз, директор по преживяванията на RIISE."Концепцията съчетава виняса йога с кардио и мускулно укрепване, за да се укрепи тялото, да се придобие мобилност и да се изпотим". Свържете се със себе си, за да се разтегнете, укрепите и отпуснете: RIISE предлага миг извън времето, откъснат от шума и суетата на града. И има основателна причина: в студиото не се допускат никакви екрани (с изключение на екрана на компютъра за плейлиста), а телефоните са забранени, за да се осигури пълно прекъсване на връзката.
В продължение на един час забавяте темпото, почивате си и слушате поп плейлист (за да тренирате кардиото си) или инструментален плейлист (за по-меки моменти). Независимо дали сте начинаещ, или опитен йога, дали сте спортна натура, или не, часовете са наистина достъпни за всеки (а микрокардио моментите са неразделна част от заниманието).
RIISE има две студиа в столицата: едното на улица Charlot, а другото на улица Etienne Marcel, близо до Châtelet. Цените започват от 19 евро и достигат до 29 евро за сесия. За да участвате в йога сесия, трябва само да резервирате постелката си на уебсайта на концепцията. В продължение на един час всичко, което трябва да правите, е да дишате, да вдишвате дълбоко и да се потопите в състояние на благополучие, което няма търпение да се върне веднага след края на сеанса.
Дати и разписания
На 12 февруари 2024г. В 31 декември 2027г.
Място
RIISE Yoga
9 Rue Charlot
75003 Paris 3
Цени
Cours de yoga : €19 - €29
Официален сайт
riise-yoga.com
