Париж и околният регион отново усещат горещината. Въпреки че топлото време в столицата е очаквано с нетърпение, когато температурата се покачи твърде много, трябва да се внимава. Затова, за да се справите с тази гореща вълна, най-добре е да подхождате стратегически при избора си на разходки: вместо да сте на слънце, търсете прохладни и сенчести места.
И така, какво да правите в Париж, когато е твърде горещо? Събрахме няколко идеи, които ще ви помогнат да се разхладите! Ето всичко, от което се нуждаете, за да се справите с високите парижки температури: места на сянка, места с климатик и освежаващи адреси!
Но преди всичко не забравяйте препоръките за горещо време:
- Пийте вода редовно, дори когато не ви се струва, че имате жажда.
- Редовно се охлаждайте през деня, като намокряте лицето и тялото си.
- Яжте достатъчно.
- Избягвайте да пиете алкохол.
- Избягвайте излизания в най-горещите часови прозорци.
- Предпочитайте прохладни места.
- Избягвайте физическа активност.
- Затваряйте прозорците и щорите през деня.
- Свържете се с личния си лекар и потърсете съвет относно здравословното си състояние и лечението ви.
- Бъдете внимателни към възрастните хора, хората с увреждания или уязвимите, които са изолирани по време на горещата вълна: редовно ги проверявайте и ги насърчавайте да се запишат в списъците, предлагани от общините, за да могат да получат помощ от доброволци.
Гореща вълна: храни и напитки, които да избягвате в горещините
Трудно е да се справите с високите температури по време на гореща вълна, особено когато не знаете какво да ядете или пиете! Въпреки че е изкушаващо да пиете студено, по-добре е да го избягвате, както и много други храни. Ето какво трябва да знаете! [Прочетете още]
Къде да играете escape room в Париж? Нашият избор за Île-de-France
В Париж и в околностите му квестовете за избягване позволяват да станете детектив, изследовател или таен агент за времетраенето на една игра. Ето заведенията и сценарийте, които редакцията опита. [Прочетете още]
Сладоледарии, където да хапнете вкусно домашно сладолед в Париж, нашите добри адреси по теми
Защо да не се възползваме от по-топлото време, за да открием какво са ни приготвили парижките сладоледаджийници? Ето кои са най-добрите сладоледи и сорбета в столицата! [Прочетете още]
Най-красивите парижки църкви, които да откриете по време на разходка
Готически, неокласици, романски или дори по-современни, църквите на Париж разказват векове история и архитектура. Започнете откривателско пътешествие сред най-красивите църкви на столицата! [Прочетете още]
Най-нестандартните сладоледарии в Париж, нашите препоръки за места с нестандартни концепции
Търсите оригинална сладоледена сладкарница в Париж? Открийте най-необичайните сладоледени салони в столицата! [Прочетете още]
Каяк, кану, гребло, сърф - къде да практикувате водни спортове в Париж и региона Ил дьо Франс
С настъпването на лятото в района на Париж всички мечтаем да избягаме от всичко за няколко часа край водата! Добри новини, приятели: около Париж има много места, където да се насладите на водните спортове и удоволствията на водата! Центрове за отдих, морски курорти, езера или реки... Ето списък с чудесни места, на които да отидете да поплувате освежаващо! [Прочетете още]
Гореща вълна: храни и напитки, които да избягвате в горещините
