Гореща вълна: какво да правим, когато е твърде горещо в Париж? Нашите освежаващи разходки

От La Rédac · Снимки от My de Sortiraparis · Актуализирано 12 август 2025г. в 17:11ч.
Лятото е в разгара си, а температурите в Париж и региона Ил дьо Франс се покачват. Така че, когато става въпрос за излизане, най-добре е да изберете прохладни места, за да избегнете жегата. Но какво можете да правите в Париж, когато е твърде горещо? Ето няколко свежи идеи!

Париж и околният регион отново усещат горещината. Въпреки че топлото време в столицата е очаквано с нетърпение, когато температурата се покачи твърде много, трябва да се внимава. Затова, за да се справите с тази гореща вълна, най-добре е да подхождате стратегически при избора си на разходки: вместо да сте на слънце, търсете прохладни и сенчести места.

Les magnolias du Jardin du Palais Royal  - printemps - visuel Paris - fontaine - chaleur - beau tempsLes magnolias du Jardin du Palais Royal  - printemps - visuel Paris - fontaine - chaleur - beau tempsLes magnolias du Jardin du Palais Royal  - printemps - visuel Paris - fontaine - chaleur - beau tempsLes magnolias du Jardin du Palais Royal  - printemps - visuel Paris - fontaine - chaleur - beau temps Гореща вълна: информация, препоръки и добри съвети за справяне с горещото време
В периода на екстремни горещини във Франция Париж и околните райони не са пощадени. Тъй като температурите достигат своя връх точно в сърцето на Париж, от съществено значение е да сте в крак с последните новини и да използвате правилните рефлекси, за да се справите с тази гореща вълна. Практически съвети, мерки, предприети от властите, препоръки, добри съвети... Имаме всичко това! [Прочетете още]

И така, какво да правите в Париж, когато е твърде горещо? Събрахме няколко идеи, които ще ви помогнат да се разхладите! Ето всичко, от което се нуждаете, за да се справите с високите парижки температури: места на сянка, места с климатик и освежаващи адреси!

Но преди всичко не забравяйте препоръките за горещо време:

  • Пийте вода редовно, без да чакате да ожаднеете.
  • Редовно се освежавайте през деня, като мокрите лицето и тялото си
  • Яжте достатъчно
  • Избягвайте да пиете алкохол
  • Избягвайте да излизате навън в най-горещите часове на деня
  • Предпочитайте прохладни места
  • Избягвайте физическа активност
  • затваряйте прозорците и щорите през деня
  • Свържете се с личния си лекар и потърсете съвет относно здравословните си проблеми и лечението.
  • Обърнете внимание на възрастните хора, хората с увреждания или слабите хора, които са изолирани по време на горещата вълна: проверявайте ги редовно и ги насърчавайте да се регистрират в списъците, предоставени от кметствата, за да могат да се възползват от помощта на доброволци.

Raclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à Paris Гореща вълна: храни и напитки, които да избягвате в горещините
Трудно е да се справите с високите температури по време на гореща вълна, особено когато не знаете какво да ядете или пиете! Въпреки че е изкушаващо да пиете студено, по-добре е да го избягвате, както и много други храни. Ето какво трябва да знаете! [Прочетете още]

Какво да правим в Париж, когато е твърде горещо? Идеи за разходки

Top des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de Paris Какви филми ще гледате в киното през април 2026 г.?
Научете всички най-нови заглавия в кината за април 2026 г.: филми в кината, прожекции и часове, за да планирате излизанията си. [Прочетете още]

Photos du cinéma sur l'eau de Paris PlagesPhotos du cinéma sur l'eau de Paris PlagesPhotos du cinéma sur l'eau de Paris PlagesPhotos du cinéma sur l'eau de Paris Plages Най-добрите филми за гледане в киното това лято 2026
Имате нужда от освежаваща почивка? Открийте филмите, които трябва да се гледат в киното това лято 2025, за всички вкусове и възрасти. [Прочетете още]

La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0943La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0943La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0943La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel -  A7C0943 Тераси по брега на Сена в Париж и в региона Ил дьо Франс през 2026 г., адреси, където водата стига до краката
Терасите, разположени край Сена, са истинско съкровище за желаещите да избягат от градската суета. Плавателни къщички и романтични кръчми по самите брегове... Това е любимото място за всеки – пък дори и в Париж или в региона на Île-de-France. [Прочетете още]

Ralph’s terrasse et snacks Ralph’s terrasse et snacks Ralph’s terrasse et snacks Ralph’s terrasse et snacks Сенчести тераси в Париж и Île-de-France през 2026 г., нашите добре познати прохладни адреси
Един прекрасен сенчест ресторант на открито в сърцето на Париж, заинтересовани ли сте? Тайни дворчета, скрити градини и тучни тераси – това са някои от най-добрите места в Светлинния град. [Прочетете още]

Découvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e Heure Какви филми да гледаме в киното през май 2026 г.?
Фокус върху кинопремиерите през май 2026 г.: комедии, драми, анимационни филми... Разгледайте сеансите и програмата в Париж. [Прочетете още]

Le méconnu Musée Jacquemart-André et sa belle collection d'art à Paris - IMG20240905101216Le méconnu Musée Jacquemart-André et sa belle collection d'art à Paris - IMG20240905101216Le méconnu Musée Jacquemart-André et sa belle collection d'art à Paris - IMG20240905101216Le méconnu Musée Jacquemart-André et sa belle collection d'art à Paris - IMG20240905101216 Изложбите, които да посетите през септември 2026 в Париж: културните събития, които определят началото на новия артистичен сезон
Какви са изложбите през септември 2026 в Париж? Пътувания по света, модна фотография, живопис и улични изкуства – тези септемврийски експозиции обещават незабравими моменти! [Прочетете още]

Visuel Paris 1er - musée du Louvre Visuel Paris 1er - musée du Louvre Visuel Paris 1er - musée du Louvre Visuel Paris 1er - musée du Louvre Излизане в Париж през август 2026 г.: летни изложби, които не трябва да се пропускат
Ще бъдете ли в Париж през август 2026 г.? Възползвайте се максимално и открийте музеите и изложбите през лятото, в тишината и спокойствието на климатика! Предстоят ви страхотни моменти, така че се насочете към музеите! [Прочетете още]

Les meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-France Ескейп игри и разследващи игри в Париж и региона Ил дьо Франс
Пристрастени сте към приключенията на Шерлок Холмс и други загадки от всякакъв вид? Отправете се към различните ескейп игри в Париж и региона Ил дьо Франс, за да изживеете приключенски живот за един час със семейството или с приятели. И понеже ви харесваме, сме подготвили селекция от местата, които сме изпробвали. Готови ли сте да решите някои загадки? [Прочетете още]

Découvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e HeureDécouvrez les salles de cinéma virtuelles de la 25e Heure Филми и сериали Кои филми да гледам на кино през август 2026?
Комедии, блокбъстъри и анимации: открийте филмите, които трябва да гледате в киното през август 2026 г. в Париж и околностите. [Прочетете още]

Castalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de Maurepas Отворените басейни в Париж и региона Ил дьо Франс: откритите плувни съоръжения, където да се освежите тази лято
В търсене на открита плувна басейн, където да се освежите и на слънце, в града или в региона? Екипът ни ви отвежда на пътешествие из откритите басейни, където да се потопите и да се наслаждавате на слънчеви бани — дори и без морски бряг наблизо! [Прочетете още]

Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018 Плажове, плуване и водни игри в Париж и региона Ил дьо Франс това лято 2025 г., топ съвети
Къде можете да се забавлявате в Париж и региона Ил дьо Франс? Плажове, места за плуване и водни игри: подбрахме най-добрите места, където да се разхладите това лято. [Прочетете още]

Où se baigner gratuitement autour de ParisOù se baigner gratuitement autour de ParisOù se baigner gratuitement autour de ParisOù se baigner gratuitement autour de Paris Басейни и безплатни къпания в Париж и региона Иле-де-Франс, летните хитове на 2026 година
Щом temperaturénата се повиши, започваме да търсим басейн (желателно с плаж или шезлонги, ако може) или някое водно място за гмуркане! Ако искате да се почувствате като на почивка без да харчите нито стотинка, открийте най-добрите места, където в Париж и региона около градa могат да идват с цялото семейство и приятели безплатно. [Прочетете още]

Paris visuel  - Place Vendôme - nuitParis visuel  - Place Vendôme - nuitParis visuel  - Place Vendôme - nuitParis visuel  - Place Vendôme - nuit Какво да правите това лято в Париж и региона Ил дьо Франс? Идеи за излизане под звездите!
Искате да се възползвате максимално от летните вечери в Париж? Столицата е жива и през нощта, а ние се възползваме от хубавото време, за да открием някои чудесни идеи за вечерни разходки в Града на светлината и околностите му! Готови ли сте за вечери под звездите? [Прочетете още]

Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020 Какви филми да гледате на кино през юни 2026 г.?
Научете какво ново ще има в киното през юни 2025 г., като се запознаете с филмите, които се прожектират в кината, прожекциите и часовете близо до вас. [Прочетете още]

Visuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-Sulpice Открийте най-красивите църкви в Париж, съкровищата, които трябва да посетите
Знаете ли кои са най-красивите църкви в Париж? Скритите, необичайни или изключителни църкви? Освен с многобройните си произведения на изкуството и съкровища, някои от тях имат невероятна архитектура и уникална история. Ще ви отведем на пътешествие из историята, архитектурата и духовността. [Прочетете още]

La Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètes Сладоледарии, където да хапнете вкусно домашно сладолед в Париж, нашите добри адреси по теми
Защо да не се възползваме от по-топлото време, за да открием какво са ни приготвили парижките сладоледаджийници? Ето кои са най-добрите сладоледи и сорбета в столицата! [Прочетете още]

Visuel Paris 5e - Muséum jardin des plantes Visuel Paris 5e - Muséum jardin des plantes Visuel Paris 5e - Muséum jardin des plantes Visuel Paris 5e - Muséum jardin des plantes Изложби през юни 2026 г.: месец на изкуството в Париж и региона Ил дьо Франс
Лятото е на път, а ваканциите не са далеч... Искаме да излезем и да се насладим на всички дейности, които се предлагат в Париж и региона Ил дьо Франс! Какво ще кажете, ако следващата ви разходка е на изложба? Открийте нашата селекция от изложби, които да видите през юни 2026 г. [Прочетете още]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Гореща вълна: къде да се разхладите в Париж и региона Ил дьо Франс? Къде да отидем, когато е горещо
Температурите се покачват: в столицата е горещо. Затова се заехме да открием най-добрите места за разхлаждане в Париж. От кина, басейни и плажове до барове и ресторанти - събрахме най-доброто, което Париж може да предложи това лято. [Прочетете още]

Top des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de ParisTop des meilleures salles de cinéma de Paris Какви филми да гледате в киното през юли 2026 г.?
Всички кино новини за юли 2026: нови филми, прожекции и разписания, за да изберете филма си за този месец. [Прочетете още]

Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020Cinéma : les films de décembre 2020 Какви филми ще гледате в киното през септември 2025 г.?
Всички кинопремиери за септември 2025 г. в Париж и региона Ил дьо Франс: нови заглавия, начални часове и идеи за прожекции. [Прочетете още]

Les foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la Quequetterie Най-нестандартните сладоледарии в Париж, нашите препоръки за места с нестандартни концепции
Търсите оригинална сладоледена сладкарница в Париж? Открийте най-необичайните сладоледени салони в столицата! [Прочетете още]

Grand Palais, visuels du monument parisien - fotor 1747907668655Grand Palais, visuels du monument parisien - fotor 1747907668655Grand Palais, visuels du monument parisien - fotor 1747907668655Grand Palais, visuels du monument parisien - fotor 1747907668655 Изложби, които да видите през юли 2026 г.: летните ви разходки в Париж и региона Ил дьо Франс
Коя изложба да видите в Париж през юли 2026 г.? Това лято се възползваме максимално от дългите дни и отпуските, за да разгледаме всички най-красиви изложби и незабравими артистични събития за сезона. [Прочетете още]

Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Каяк, кану, гребло, сърф - къде да практикувате водни спортове в Париж и региона Ил дьо Франс
С настъпването на лятото в района на Париж всички мечтаем да избягаме от всичко за няколко часа край водата! Добри новини, приятели: около Париж има много места, където да се насладите на водните спортове и удоволствията на водата! Центрове за отдих, морски курорти, езера или реки... Ето списък с чудесни места, на които да отидете да поплувате освежаващо! [Прочетете още]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Надуваеми водни паркове в Париж през лятото на 2025 г.
Искате ли да се забавлявате във водата? Защо да не изберете надуваем воден парк, за да съчетаете забавлението с добро плуване? Открийте най-добрите начини да се забавлявате със семейството и приятелите си в по-хладното време, като същевременно останете близо до Париж между пролетната и лятната ваканция 2025. [Прочетете още]

Les Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à Paris Паркове с водни фонтани и мъгли, в които да се разхладите в Париж
Търсите ли мистрия или водна струя, за да се разхладите в горещия ден в Париж? Редакторите съставиха списък с местата, където можете да потичате под водата и да се забавлявате с водните игри и мъглите, които ще се появят из цялата столица тази година. [Прочетете още]

Villages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologique Лятото на 2025 г.: водни центрове и паркове в Париж и региона Île-de-France
Аквапарковете са идеалният начин семействата да се разхладят през лятото на 2025 г. С водни пързалки, басейни с вълни и други игри за малки и големи, ето няколко аквапарка и водни центрове в Париж и околностите му! [Прочетете още]

Полезна информация
Коментари
Прецизирайте търсенето си
Прецизирайте търсенето си
Прецизирайте търсенето си
Прецизирайте търсенето си