Lagree-fitnesscentre skyder op overalt i hovedstaden, men en ny disciplin er ved at blive introduceret i det 9. arrondissement. Punch Boxing ligger på 24 rue de Chauchat og tilbyder en ny klasse, som aldrig før er set i Paris: Punch Boxing x Lagree. Hvad er konceptet? 50 % boksning, 50 % Lagree-timer på Microreformers.
Men hvordan fungerer sessionen? Hver session varer 50 minutter, og en træner ledsager dig gennem ti workshops til musik: Din time foregår halvt i dine boksehandsker og halvt på Microreformer (som er en mere kompakt version af den klassiske Reformer). Med hensyn til udstyr skal du bruge skridsikre strømper og underhandsker, som du kan købe direkte i studiet, da studiet låner dig boksehandskerne. Du kan vælge at tage dine træningssko på igen, når du begynder at bokse, men det er ikke noget krav.
På Lagree-siden skal du lave langsomme, krævende bevægelser: sheathing, squats, lunges - hele din krop arbejder, og dine dybe muskler stimuleres. Boksning: tid til cardio. Det er nu, du skal afreagere: Med hurtige, kraftfulde eller hoppende slag sætter du forskellige kombinationer sammen.
De nye Lagree x Punch-boksetimer er ideelle for dem, der gerne vil forbrænde kalorier og samtidig opbygge muskler. Timen er tilgængelig for alle, og hvis øvelserne virker for svære, kan du selvfølgelig tilpasse timen til dine behov. Træneren vil være der for at motivere dig, selv om han ikke kan tage sig af hver enkelt person, da fitnesscentret er stort og ofte meget fuldt.
Denne test blev udført som en del af en professionel invitation. Hvis din oplevelse er anderledes end vores, bedes du give os besked.
Placere
Boksning med slag
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Priser
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
Reservationer
punch-boxing.com
