Varmebølge: hvad gør man, når det er for varmt i Paris? Vores forfriskende udflugter

Ved La rédaction de Sortiraparis · Fotos af My de Sortiraparis · Opdateret 28. juli 2026 kl. 10.24
Mens sommeren for alvor er over os, stiger temperaturen i Paris og i Île-de-France-regionen. For at få noget ud af byen er det en god idé at vælge kølige steder, så man ikke bliver slået af varmen. Men hvad kan man lave i Paris, når det er alt for varmt? Her er nogle helt friske idéer til udflugter!

Paris og den omkringliggende region mærker varmen igen. Mens det varme vejr er ventet med længsel i hovedstaden, skal man være forsigtig, når temperaturen stiger for meget. Så for at klare denne hedebølge er det bedst at være strategisk i dit valg af udflugter: I stedet for at være ude i solen skal du lede efter kølige, skyggefulde steder.

hvad kan man lave i Paris, når det er for varmt? Vi har samlet et par ideer, der kan hjælpe dig med at holde dig afkølet! Her er alt, hvad du skal bruge for at klare de høje parisiske temperaturer: steder i skyggen, steder med aircondition og forfriskende adresser!

Men først og fremmest må du ikke glemme anbefalingerne til varmt vejr:

  • Drik vand regelmæssigt, selv når du ikke føler dig tørstig
  • Hold dig kølig hele dagen ved at fugte ansigt og krop
  • Spis tilstrækkeligt
  • Undgå alkohol
  • Undgå at bevæge dig ud i de varmeste timer
  • Vælg kølige steder
  • Undgå fysisk anstrengende aktiviteter
  • Luk vinduer og persienner i løbet af dagen
  • Kontakt din praktiserende læge og få rådgivning om dine sundhedsproblemer og behandlinger
  • Vær særligt opmærksom på ældre, handicappede eller skrøbelige personer, der er isolerede i en hedebølge: hold regelmæssig kontakt og opfordr dem til at tilmelde sig de kommunale lister, så de kan få hjælp fra frivillige

Raclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à Paris Hedebølge: mad og drikke, der skal undgås i varmt vejr
Det er svært at klare de høje temperaturer under en hedebølge, især når man ikke ved, hvad man skal spise eller drikke! Det er fristende at drikke koldt, men det er bedre at undgå det, ligesom med mange andre fødevarer. Her er en oversigt! [Læs mere]

Hvad kan man lave i Paris, når det er for varmt? Udflugtsidéer

L'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, Zendaya De mest ventede biograffilmene i sommeren 2026
Spider-Man, Odysseen, Vaiana, Kill Bill… Oplev de mest ventede film i biografen sommeren 2026. [Læs mere]

Castalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de Maurepas Udendørs swimmingpools i Paris og Île-de-France: Udestrande bassiner til sommerbadning
At bade i et udendørs bassin ændrer straks stemningen omkring en badetur! Så, for at slappe af og plaske hele sommeren, her er en udvælgelse af udendørs svømmebassiner, hvor man kan få sig et plask i det gode vejr. [Læs mere]

Visuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printemps Hvad skal man gøre i august 2026: sommerudstillingerne, som man ikke må gå glip af i Paris
Er du i Paris i august 2026? Benyt lejligheden til at udforske byens museer og sommerens smukke udstillinger – i ro og med aircondition! Mange dejlige øjeblikke venter dig, tag turen til museerne og gallerierne i Île-de-France. [Læs mere]

Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018 Hvor kan man bade i Île-de-France i sommeren 2026? Badesteder, strande og vandlege
Lyst til at tage en dukkert i Île-de-France i sommer? Vi har samlet de mest populære steder til at bade, strande og vandlege, som man kan opdage hele sommeren. [Læs mere]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Sommeren 2026: vandsparker med oppustelige forhindringsbaner at teste i Paris og omegn
Når de dejlige forårs- og sommerdage vender tilbage, er det den perfekte lejlighed til at få en dukkert og have det sjovt i vandlande med oppustelige forhindringer i Paris og omegn. Pak badetøj og solcreme – så er det tid til en forfriskende udflugt! [Læs mere]

Baignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras Marie Gratis svømmebassiner og badesteder i Paris og Île-de-France i 2026, sommerens bedste tips
Så snart varmen vender tilbage, leder vi efter en pool (med strand eller solsenge hvis muligt) eller et vandsted at bade i! For at føle sig som på ferie uden at bruge en krone, opdag stederne hvor det er godt at tage familien og vennerne med i Paris og i Île-de-France, helt gratis. [Læs mere]

Pop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en sallePop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en sallePop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en sallePop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en salle Hvilke film kan du se frem til i biografen i august 2026?
Komedier, blockbustere og animationsfilm: Opdag de must-see filmoplevelser i biografen i august 2026 i Paris og omegnen. [Læs mere]

La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel Terrasser ved Seinen i Paris og i Île-de-France i 2026 – steder, hvor fødderne står i vandet
Terrasserne langs Seinen er perfekte steder at komme væk på. Bådehuse, små selskabssteder ved havnefronten... Alle har deres yndlingssted i Paris og Île-de-France. [Læs mere]

Ralph’s terrasse et snacksRalph’s terrasse et snacksRalph’s terrasse et snacksRalph’s terrasse et snacks Skyggefulde terrasser i Paris og i Île-de-France i 2026, vores bedste steder med skygge
En flot til mere end bare dryp, midt i Paris? Skjulte hyggelige pladser, hemmelige havehøje og grønne terrasser – alle gode spots i Lysbyen. [Læs mere]

Villages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologique Svømmecentre og vandparker til at køle sig ned i sommer, i Paris og i Île-de-France
Ahhh sommeren, de dejlige dage... Og varmen der er enorm. Ved hedebølgen eller særligt varmt vejr tager vi til centre og vandlande i Paris og Île-de-France i sommerferien. Så er det i gang! [Læs mere]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Hedeperiode: hvor kan man køle sig ned i Paris og i Île-de-France? De behagelige udflugter, når det er varmt
Les strong heatwaves are back in June 2026 in Paris and Île-de-France. Pools, leisure bases, shaded terraces, air-conditioned cinemas: we take a tour of the best ideas to stay cool during this hot period. [Læs mere]

Où se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spots Hvor kan man bade ved Marne i sommeren 2026 – de bedste badepladser
La badningen i Marne gør comeback til sommeren 2026, med fem overvågede badesteder fordelt i Val-de-Marne og i Seine-Saint-Denis. Fra Joinville-le-Pont til Neuilly-sur-Marne afslører vi de bedste spots, der åbner den 20. juni. [Læs mere]

Les Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à Paris Hvor kan man køle sig ned, når det er varmt? Parker i Paris med vandlege og tågesprøjter
Det er varmt: leder du efter et sted at søge ly for varmen eller at køle ned? Selv i denne byens jungle, Paris' hovedstad, findes der talrige oaser af kølighed. Her er hvor du kan finde dem, så temperaturen falder. [Læs mere]

Visuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-Sulpice Oplev de smukkeste kirker i Paris, skattene du skal besøge
Kender du de smukkeste kirker i Paris? De skjulte, usædvanlige eller enestående kirker? Ud over deres mange kunstværker og skatte har nogle af dem en utrolig arkitektur og en unik historie. Vi tager dig med på en rejse gennem historie, arkitektur og spiritualitet. [Læs mere]

Les foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la Quequetterie De mest usædvanlige isbarer i Paris, vores gode adresser med iskoncepter
Leder du efter en original isbar i Paris? Oplev de mest usædvanlige isbarer i hovedstaden! [Læs mere]

Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Kajak, kano, paddle, surf ... hvor kan man dyrke vandsport i Paris og Ile-de-France-regionen?
Med sommerens komme i Paris-regionen drømmer vi alle om at komme væk fra det hele og tilbringe et par timer ved vandet! Gode nyheder, venner: Der er masser af steder omkring Paris, hvor man kan dyrke vandsport og nyde vandets glæder! Fritidscentre, badebyer, søer eller floder... Her er en liste over gode steder at tage en forfriskende svømmetur! [Læs mere]

Projet X - CergyProjet X - CergyProjet X - CergyProjet X - Cergy Svømning i Val-d'Oise, de midlertidige svømmebassiner og strande i 95 til sommeren 2026
Dette sommer 2026 tager du ikke på ferie og bliver i Val-d'Oise? Intet problem, for du kan bade i området hele sommeren, mens vejret er varmt og solrigt. [Læs mere]

La Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètes Isbarer, hvor man kan spise god håndlavet is i Paris, vores gode adresser efter tema
Hvorfor ikke udnytte det varmere vejr til at opdage, hvad Paris' isbarer har at byde på? Her er de bedste is og sorbeter i hovedstaden! [Læs mere]

Les meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-France Flugtspil og efterforskningsspil at opdage i Paris og Ile-de-France-regionen
Er du afhængig af Sherlock Holmes' eventyr og andre gåder af enhver art? Tag til de forskellige escape games i Paris og Ile-de-France-regionen for at leve det eventyrlige liv i en time med familie eller venner. Og fordi vi godt kan lide dig, har vi samlet et udvalg af de steder, vi har prøvet. Er du klar til at løse nogle gåder? [Læs mere]

Brugbar information
Kommentarer
Refine din søgning
Refine din søgning
Refine din søgning
Refine din søgning