Gedempte verlichting, enorme discoballen, volledig geluidssysteem, gigantische dansvloer: op het eerste gezicht is het moeilijk te geloven dat je voor een spierversterkende sessie in een sportschool bent die alle kenmerken heeft van een grote Parijse nachtclub. En toch is dat het hele concept achter MON Q: sportliefhebbers een alternatief bieden voor de meer 'traditionele' sportscholen, met als extra bonus een echt ontspannen sfeer.
"Het idee is om plezier te hebben," legt Sarah, de oprichtster, uit. "Toen ik voor het eerst naar Parijs kwam, had ik niet echt het gevoel dat ik in een sportschool was, omdat het meestal alleen maar om prestaties ging. Je kwam voor een specifiek doel, niet om plezier te hebben", vertrouwt ze me toe. Dus begon ze met het organiseren van lessen in bilspieren in La Java, een grote Parijse nachtclub die overdag onbezet was. Het concept sloeg aan, zo goed zelfs dat ze haar geïmproviseerde studio in La Java verliet om begin januari 2024 sportschool MON Q te openen, onder het motto "trainen is een feest".
Hier hebben de trainers een programma samengesteld dat zich richt op de billen, met groepslessen die vooral het onderlichaam en de billen trainen - vandaar de naam van de sportschool - met sessies die variëren van 100% bilspierlessen tot ab-bilspierlessen, waaronder de BAF (Bras abdo fessier) voor een 'full body'-gevoel. De lessen duren ongeveer 50 minuten en zijn toegankelijk voor alle niveaus, ook voor beginners! Een andere nieuwigheid in deze nieuwe fitnesszaal zijn de booty camp-lessen, waarbij je leert hoe je de Exxentric kBox gebruikt, een soort verticale roeimachine die bijzonder effectief is om sterker te worden! Met de bas op volle toeren en het geluid op maximaal, kun je alles loslaten. Dan is het op naar de kleedkamers, waar je alles vindt wat je nodig hebt om te douchen en je klaar te maken, zoals douchegel, shampoo, stijltangen, haardrogers en cosmetica.
Reken op €25 voor een enkele sessie, of kies voor de goedkopere pakketten met meerdere sessies!
Datums en tijdschema's
Van 17 december 2023 Bij 31 december 2027
Plaats
Mijn vraag
105 Rue du Faubourg du Temple
75010 Paris 10
prijzen
A partir de (pour une séance) : €25
Officiële site
www.monqclub.com
