Activități sportive și în natură gratuite, în timpul unui weekend special în pădurile din Île-de-France

Pentru a sărbători împlinirea a 50 de ani, Île-de-France Nature organizează în perioada 12 și 13 septembrie 2026 un weekend gratuit dedicat sportului, stării de bine și sănătății, în mai multe spații naturale din Île-de-France.

Și dacă pădurile și spațiile naturale din Île-de-France ar deveni, pentru un weekend, locuri unde să faci sport, să te oprești din goană sau pur și simplu să respiri aer curat? Cu ocazia celor 50 de ani, Île-de-France Nature organizează sâmbăta 12 și duminica 13 septembrie 2026 un eveniment dedicat bunăstării, sportului și sănătății, cu o serie de animații gratuite distribuite în mai multe site-uri naturale ale regiunii.

După ce a propus, pe parcursul întregului an, un program de drumeții pentru a sărbători acest aniversar, agenția regională continuă festivitățile invitând locuitorii din Île-de-France să descopere altfel spațiile pe care le protejează și le amenajează de jumătate de secol. Cu această ocazie, vă așteptăm sâmbătă 12 și duminică 13 septembrie 2026 pentru a descoperi că spațiile naturale din Île-de-France pot fi, în același timp, locuri de plimbare, locuri de observare a biodiversității, dar și terenuri propice activității fizice și bunăstării. O dezvoltată aproximativ cincisprezece animații vor fi astfel propuse în timpul acestui sfârșit de săptămână, cu o atenție deosebită acordată accesibilității și diversității publicului.

Activitățile au fost concepute atât pentru persoanele obișnuite să facă sport în aer liber, cât și pentru cei care vor să încerce pur și simplu o activitate nouă într-un mediu natural. Unele propuneri vor fi, de asemenea, accesibile persoanelor cu mobilitate redusă, persoanelor cu handicap intelectual, precum și copiilor neuroatipici, în special afectați de TSA sau TDAH.

Atenție totuși: activitățile sunt gratuite și deschise tuturor, însă este esențial să te înscrii la cea pe care o alegi, pentru a-ți asigura locul!

La programul weekendului dedicat naturii, bunăstării și sănătății în pădurile din Île-de-France:

Sâmbătă, 12 septembrie

Insecte la îndemână, pădurea Boissy, Franconville (95), de la 4 ani, între orele 14:00–16:00, înscriere
Marș în natură alături de un profesionist în drumeții și un naturalist, Valea Marnei, Vaires-sur-Marne (77), începând de la 10 ani, între orele 9:00–12:30, înscriere
Urcări în copaci în pădurea regională Rougeau, Savigny-le-Temple (77), de la 7 la 77 de ani, între 10:00–11:00, 11:00–12:00, 14:00–15:00, 15:00–16:00, înscriere
Imersiune în pădure în jurul celor 5 simțuri (special pentru copii neurotipici), Butte de Marsinval, Verneuil-sur-Seine (78), de la 6 la 16 ani, între 14:00–15:00 și 16:00–17:00, înscriere
Descoperirea microfaunei solului, platoul Saclay, Jouy-en-Josas (78), începând de la 6 ani, între 14:00–16:00, înscriere
Cum să mergi în natură? la Bois Saint-Martin, Noisy-le-Grand (93), începând de la 3 ani, între 19:30–21:30, înscriere
Noaptea, liliecii ies în zbor!mlaștile de Stors, Mériel (95), de la 7 ani, între 20:30–22:30, înscriere
Baie în pădure, Roche-Guyon (95), de la 18 ani, între 9:00–12:00, înscriere
Rando Santé în spațiul natural regional Corniche des Forts, Pantin (93), începând de la 16 ani, între 10:00–12:00, înscriere

Duminică, 13 septembrie

drumeție naturalistă în buclă la Moisson (78), pentru persoane de la 13 la 77 de ani, între orele 9:00 și 13:00, inscriere
descoperire a pădurii regionale Rougeau cu bicicleta montană (VTT), Savigny-le-Temple (77), pentru vârste cuprinse între 8 și 77 de ani, între orele 10:00-12:00 și 14:00-16:00, inscriere
atelier de descoperire a dansului în natură, Grosbois, Boissy-Saint-Léger, pentru vârsta de la 5 la 85 de ani, între orele 10:00-12:00, inscription
descoperind pădurea altfel, la Le Plessis-Saint-Antoine, Le Plessis-Trévise (94), începând cu 12 ani, între orele 14:00-17:00, inscription
descoperirea mersului Afghan, Saint-Vrain (91), începând cu 13 ani, între orele 14:00-16:00, inscription
evadare la pasul măgarului (deschisă persoanelor cu mobilitate redusă), Galluis, Frémainville (95), începând cu 2 ani, între orele 14:30-17:00, inscription
plimbare senzorială și degustare sălbatică, Montgé-en-Goëlle (77), începând cu 10 ani, între orele 14:30-17:00, inscription
Safari pentru tineri naturaliști în devenire, Grand-Voyeux, Congis-sur-Thérouanne (77), de la 6 la 14 ani, între orele 8:30-12:00, inscription

Cele 50 de ani de existență ai Île-de-France Nature nu se vor limita la întâlnirile din 12 și 13 septembrie. Pentru a prelungi experiența, agenția a conceput de asemenea 50 de trasee sportive gratuite care permit explorarea diverselor spații naturale din regiune, în propriul ritm.

Proiectate pentru mai multe practici, de la drumeție la trail, trecând prin alergare, plimbare, MTB, ciclism sau deplasări cu scaunul cu rotile, aceste trasee traversează peisaje foarte diferite, de la păduri până la malurile Senei, trecând prin zonele agricole din ÎIe-de-France. Ele vor putea fi descărcate în format GPX, pentru a fi folosite pe un ceas sau pe o aplicație de navigație, și vor fi valabile și pe Strava.

Acest weekend aniversar ne oferă, așadar, prilejul de a pune în practică această dorință de a deschide mai mult aceste spații către locuitorii din Île-de-France, arătând că o pădure, un drum sau un spațiu natural pot deveni, de asemenea, locuri unde să te miști, să te relaxezi și să îți descoperi mediul înconjurător.

Această pagină poate conține elemente asistate de IA, mai multe informații aici.