Schimbarea la ora de iarnă din 2026 sosește ceva mai devreme decât de obicei. La Paris, în Île-de-France și peste tot în Franța metropolitană, ne dăm ceasurile înapoi cu o oră în noaptea dintre sâmbătă 24 până în duminică 25 octombrie 2026. La ora 3:00 dimineața, va fi atunci 2:00.
Această dată, cât se poate de timpurie, nu se mai prezentase din 2020. Iar, contrar a ceea ce s-ar crede, nicio regulă nu s-a schimbat: este pur și simplu calendarul care ne face o mică farsă.
În fiecare toamnă, ritualul rămâne același. Se câștigă o oră de somn (ceea ce prelungește lenevia de duminică dimineața), dar se observă și că noaptea se lasă mult mai devreme spre sfârșitul zilei. În acest an, cei mai vigilenți remarcă că schimbarea vine înainte de ultimele zile ale lunii: trecerea la ora standard a fost în 26 octombrie 2025, în 27 octombrie 2024 și în 29 octombrie 2023.
Trecerea la ora de iarnă 2026 are loc în noaptea dintre sâmbătă și duminică, 24 spre 25 octombrie. Concret, la ora 3:00 dimineața ceasurile vor încetini cu o oră și vor indica 2:00. Acea noapte va avea astfel 25 de ore, spre bucuria celor care ies în oraș noaptea târziu, dar și a celor care dorm de-a binelea.
Această revenire la ora standardă, uneori numită ora normală, ne aduce înapoi la UTC+1. Rămânem astfel până în duminica ultimă din martie, adică 28 martie 2027, data următoarei treceri la ora de vară. În total, petrecem 154 de zile la ora de iarnă.
Nu e nimic misterios în spatele acestei date. Din 1998, o regulă europeană armonizează programul în statele membre: trecerea la ora de iarnă are loc întotdeauna în ultima duminică din octombrie, iar cea la ora de vară în ultima duminică din martie. Acea duminică poate cădea așadar între 25 și 31 ale lunii.
În 2026, data de 31 octombrie pică într-o sâmbătă. Duminica ultimă a lunii este, așadar, 25, adică pragul cel mai devreme posibil. Acest scenariu s-a mai întâlnit în 2015, apoi în 2020, iar nu se va repeta decât în 2037. Puțin ca o cometă care străbate cerul într-un drum neregulat, această configurație revine la fiecare cinci, șase sau unsprezece ani, în funcție de jocul anilor bisecți.
O altă particularitate, schimbarea orei cade anul acesta tocmai în mijlocul vacanței de toamnă, programate între 17 octombrie și 2 noiembrie 2026 pentru toate regiunile. Este un prilej pentru copii (și părinți) să aibă o săptămână pentru a se adapta înainte de reluarea activităților. Și cum 31 octombrie pică într-o sâmbătă, serile de Halloween vor avea loc în weekendul următor, odată cu intrarea în noapte deja târzie.
Pentru a înțelege, trebuie să ne întoarcem la șocul petrolier din 1973-1974. Franța a introdus schimbarea orei în 1976, pentru a limita iluminatul artificial seara și pentru a face economii de energie. Sistemul s-a extins apoi în întreaga Europă, până la armonizarea datelor în 1998. În teritoriile de peste mări, ora nu se schimbă, cu excepția Saint-Pierre-et-Miquelon.
Subiectul revine însă în mod regulat pe masă. În 2018, o consultare publică a Comisiei Europene a atras 4,6 milioane de răspunsuri, dintre care 84 % au fost în favoarea încetării regimului actual. În martie 2019, eurodeputații votent pentru eliminarea changement d'heure saisonnier cu 410 voturi pentru, 192 împotrivă, cu o aplicare prevăzută în 2021. Fiecare țară urma să aleagă între ora de vară și ora standard permanent.
De atunci, dosarul este blocat la Consiliul Uniunii Europene, din lipsă de acord între statele membre privind ora care să fie menținută. În octombrie 2025, Spania reaprinde dezbaterea, propunând să se încheie deja în 2026, cu sprijinul clar exprimat din partea Finlandei și a Poloniei. Însă, fără o majoritate în Consiliu, directiva din 2000 continuă să se aplice și schimbarea orei rămâne în vigoare în 2026.
Un detaliu mic, dar important: ora legală din Franța este deja aproximativ o oră în fața soarelui în timpul iernii, iar două ore în timpul verii. Trecerea la ora de iarnă apropie astfel ceasurile noastre de ciclul natural, iar numeroși specialiști în somn văd această oră ca fiind cea mai bine adaptată organismului nostru.
Nu împiedică însă corpul să mai trosnească ușor, ca la întoarcerea dintr-o scurtă călătorie. Se ajustează secreția de melatonină, iar în general este nevoie de câteva zile, uneori o săptămână, pentru ca ceasul intern să-și regăsească echilibrul. Oboseală trecătoare, adormirea mai greu sau o ușoară iritabilitate sunt, de asemenea, perfect normale în această perioadă.
Pentru a limita efectele, se poate amâna ora de culcare cu un sfert de oră în fiecare seară în zilele premergătoare, iar dimineața să te expui luminii naturale, chiar și sub un cer noros. O plimbare într-un parc parizian sau din Île-de-France în timpul zilei se dovedește foarte eficientă.
Micii copii resimt deseori această decalare mai acut, pentru că ceasul lor intern este mai rigid. Reducerea treptată a orelor de somn după-amiază și a meselor, pe parcursul câtorva zile, facilitează tranziția. La vârstnici, oboseala poate crește riscul de cădere: este bine să fim cu ochii pe ei în primele zile.
Argumentul energetic nu mai cântărește la fel de mult. Potrivit ADEME, trecerea la ora de vară permitea economii de aproximativ 440 GWh pentru iluminat în 2009. Odată cu răspândirea becurilor LED, mult mai economice decât vechile becuri cu incandescentă, câștigul scade la circa 351 GWh, adică aproximativ 0,07% din consumul de electricitate al Franței. Conform agenției, perspectiva pe 2030 îl duce chiar spre 258 GWh.
Cu alte cuvinte, pe factura de electricitate, efectul a devenit aproape imperceptibil. De altfel, acesta este unul dintre argumentele avansate de către susținătorii sfârșitului schimbării orei.
Este partea cenușie a monedei. Privind înapoi după schimbarea cu o oră, noaptea se lasă în plin timpul drumului de întoarcere: în ziua următoare schimbării ora, soarele apune în jur de ora 17:30 în Paris. Potrivit Observatorului național interministerial pentru siguranța rutieră, lunile noiembrie - ianuarie concentrează 30% din accidentele mortale ale pietonilor (media 2019-2023), cu vârfuri în orele de vârf ale dimineții și ale serii.
Pietonii au adesea impresia că sunt văzuți, în timp ce șoferii îi disting greu în întuneric. Îmbrăcăminte deschisă la culoare, accesorii reflectorizante, lumini funcționale pe biciclete și pe trotinete: se pune accent pe vizibilitate. La șoferi, se verifică farurile și se reduce viteza la apropierea de trecerile de pietoni.
Veste bună: telefoanele inteligente, calculatoarele și tabletele se actualizează automat, atâta timp cât este activată setarea automată a fusului orar. În schimb, ceasuri, ceasuri deșteptătoare, ceasuri de perete, cuptoare, cuptoare cu microunde și panoul de bord al mașinilor neconectate necesită o intervenție manuală din partea utilizatorului.
Pentru cei care lucrează în acea noapte, în special în domeniile sănătății, securității sau transporturilor, orele suplimentare efectuate sunt plătite sau compensate în conformitate cu acordurile colective.
Și pentru a profita de această duminică care începe cu o oră în plus, aruncăm o privire asupra ideilor noastre de ieșire în weekend în Paris și în Île-de-France. Nopțile care se lasă mai devreme sunt, de asemenea, o ocazie să ridicăm privirea: ghidul nostru despre fenomenele cerești de neratat în 2026 enumeră următoarele întâlniri pe cerul din Île-de-France.
Date și orar
De 24 octombrie 2026, La 25 octombrie 2026,
Vârsta recomandată
Pentru toți
