Schimbarea orei ora de vară din 29 martie 2026 se apropie, iar odată cu ea revine, ca întotdeauna, aceeași întrebare: trebuie să trecem înainte cu ora sau să o dăm înapoi? Însă în acest an, o altă chestiune prinde mai multă greutate în dezbaterea publică: și dacă am încheia odată pentru totdeauna cu acest ritual? De când Parlamentul European a votat eliminarea schimbării orei în 2019, fără ca vreo decizie concretă să fi fost adoptată vreodată, francezii așteaptă. În regiunile Île-de-France, ca și în rest, oboseala e vizibilă. Iar tema reală rămâne aceeași: dacă Franța ar trebui să aleagă între ora de vară permanentă și ora de iarnă permanentă, cum ar arăta viața cotidiană la Paris?
Este de departe opțiunea preferată de francezi. În cadrul unei consultări publice, 59% dintre francezi au sprijinit ora de vară permanentă. Îi înțelegem: menținerea luminii naturale până la ora 22 în luna iunie pe terasele din Marais sau pe malurile Senei este o perspectivă seducătoare.
În vară nu se întâmplă practic nimic nou, pentru că oricum e ora pe care o folosim deja. Însă iarna apare adevărata problemă. Dacă s-ar menține ora de vară pe tot timpul anului, un parizian ar vedea soarele răsărind în jur de 9:45–10:00 în decembrie, acolo unde acum răsare în jur de 8:40.
Cu alte cuvinte, elevii ar pleca spre școală în întuneric total, iar persoanele active ar lua metroul înainte de zorii zilei, iar moralul de iarnă, deja supus încercărilor, ar primi încă un Suport. Într-un scenariu cu ora de vară permanentă, Franța ar rămâne cu un decalaj de două ore față de ora solară naturală, o diferență chiar mai pronunțată decât în prezent.
Cercetătorii sunt deopotrivă preocupați de cealaltă opțiune, înclinând clar spre ea. Un studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences arată fără echivoc că ora de iarnă permanentă este cea mai benefică pentru organismul uman. Ea se potrivește mai bine cu ritmul nostru circadian natural, ceasul biologic întemeiat pe alternanța zi-noapte pe care schimbarea orei o tulbură de două ori pe an.
Inserm, de asemenea, confirmă că această ajustare sezonieră provoacă tulburări de somn, iritabilitate și scăderea vigilenței. Odată cu ora de iarnă permanentă, diminețile ar fi mai luminoase, iar copiii și persoanele în vârstă — cele mai vulnerabile la aceste perturbări — ar fi afectați într-o măsură mai mică.
Dar ar trebui să acceptăm un compromis pe măsură pentru parizieni: seriile care se termină în jur de ora 17 în decembrie, în comparație cu 16:56 în prezent. Terasele, plimbările prin Bois de Boulogne, ieșirile după serviciu... totul s-ar concentra mai mult în timpul zilei.
Problema este că Paris nu decide singur. Schimbarea orei este o obligație comunitară și totul se decide la Bruxelles, nu la Elysée. Iar la Bruxelles dosarul este blocat din 2020. Țările din nordul Europei preferă ora de iarnă, mai potrivită pentru această latitudine, în timp ce cele din sud militează pentru ora de vară pentru seri mai lungi. Acest dezechilibru geografic paralizează orice compromis.
Între timp, Ademe estimează că beneficiul energetic al schimbării orei este de sub 0,1% din consumul național — ceea ce înseamnă că argumentul economic care a justificat acest ritual încă de la șocul petrolier din 1976 nu mai rezistă cu adevărat.
În 2026, cele două date rămân în calendar: 29 martie pentru trecerea la ora de vară (ceasul se avansează cu o oră, până la ora 2:00), respectiv 25 octombrie pentru revenirea la ora standard. Pentru a trece mai ușor peste schimbarea din 29 martie, fără prea multe dificultăți, specialiștii recomandă să-ți amâni ora de culcare cu 15 minute în fiecare seară în zilele precedente, să reduci timpul petrecut în fața ecranelor seara și să te expui la lumina naturală imediat după trezire. Sunt gesturi simple, în așteptarea ca Europa să tranșeze în sfârșit o chestiune care, în Paris la fel ca pretutindeni, se repetă cu o punctualitate impecabilă: de două ori pe an, fără Eșec.
Pentru a urmări evoluția dosarului din perspectiva europeană, puteți consulta lucrările Commission européenne sur le changement d'heure și recomandările Inserm sur le rythme circadien.
